الأداء الذهني

بدون الحاجة إلى الكافيين.. 5 طرق طبيعية لزيادة النشاط والتركيز

يلجأ الكثيرون إلى فنجان القهوة أو مشروبات الطاقة عند الشعور بالتعب وفقدان التركيز، باعتبار الكافيين الحل الأسرع لزيادة اليقظة.

28.09.2025