لحم البقر

نصائح هامة للصائمين.. 5 أطعمة يجب تجنبها لخفض الكوليسترول في رمضان

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يصبح اختيار الأطعمة الصحية أمرًا بالغ الأهمية، خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول.

02.02.2026

حمض أميني في طعامك قد يرفع خطر الاكتئاب.. دراسة تكشف التفاصيل

لم يعد الاكتئاب مجرد اضطراب نفسي معزول عن الجسد، فالعلم اليوم يثبت أن الأمعاء والعقل يرتبطان بخط تواصل دقيق يؤثر على المزاج...

20.10.2025