فترات راحة
طنين الأذن وفقدان السمع.. العلامات المبكرة لأضرار السماعات
يفضل الكثيرون استخدام سماعات الرأس أثناء التواجد في المنزل، أو أثناء التنقل، أو عند ممارسة الرياضة.
11.01.2026
هل تعلم أن هاتفك يسرق بصرك ببطء؟ إليك القاعدة الذهبية لحمايته!
في زمن أصبحت فيه الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، باتت العيون تدفع الثمن الأكبر.
06.11.2025