تفويت الوجبات

يربك الأيض والهرمونات.. 5 مخاطر صحية لتفويت الوجبات بانتظام

مع تسارع وتيرة الحياة اليومية وانتشار أنماط غذائية شائعة مثل الصيام المتقطع، بات تفويت الوجبات أمرًا معتادًا لدى كثيرين، سواء...

22.12.2025