أسباب ظهور الشعر الأبيض فى سن مبكرة

تتعدد الأسباب التي قد تؤدي الى ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة للنساء ومنها :
- العامل الوراثي من إحدى الأسباب لظهور الشيب , فقد يكون أحد الأبوين مصابا بخلل في التركيب الوراثي للخلايا الصبغية مما يؤدي الى إعاقة إفراز هذه الخلايا لصبغة الميلانين التي تقوم بتلوين الشعر , وبالتالي وراثة هذا الخلل .
- كثرة إستخدام المواد الكميائية مثل : " الصبغات , الشامبوهات , كريمات تثبيت وفرد الشعر , ..... " فهي تؤثر على الخلايا الملونة للشعر وتقتلها .
- العوامل المناخية الضارة مثل : " الأتربة , تلوث الهواء , الغبار , العوادم , اشعة الشمس , ....... " كل هذا سيؤثر على الصحة العامة للجسم وبالتالي تتأثر صحة الشعر وفقدانه لونه .
- إستخدام مكواة الشعر والسشوار والمجفف الساخن وتعرض الشعر لمياه ساخنة جداً يعتبر سبباً قوياً في ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة .
- الإكثار من التدخين وشرب الشاى والقهوة والمشروبات الحكولية تزيد من إحتمالات الإصابة بالشيب .
- سوء التغذية وعدم حصول الجسم على العناصر والفيتامينات المهمة والتى تغذى المادة المسئولة عن تلوين الشعر ( الميلانين ) مثل : " الزنك , البوتين , فيتامين ب , حمض الفوليك " , وإيضاً كثرة تناول الوجبات السريعة والأطعمة المقلية .
- المشاكل والضغوطات النفسية والتوتر والعصبية والإجهاد من إحدى اسباب الشيب .
وعن الحلول التى ستساعد في منع ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة فهي :
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوى على الزنك , فيتامين ب .
- تناول الأطعمة التي تحتوى على نسبة كبيرة من اليود مثل : " السمك , الموز , الجزر " .
- تناول الأطعمة المليئة بمعدن النحاس مثل : " البطاطس , السبانخ , الطماطم , النعناع , القرنبيط , عيش الغراب " , حيث انه يساعد على تحسين نسبة مادة الميلانين في الجسم .
- الإكثار من تناول الفاكهة والعصائر الطبيعية والخضروات .
- ممارسة رياضة المشي حافية القدمين على الحشيش الرطب صباحاً , يساعد في التقليل من ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة .
- تدليك فروة الرأس او عمل حمام زيت بإستخدام زيت اللوز مع زيت جوز الهند .
- تغطية الشعر لمنع تعرضه للعوامل المناخية السيئة أو أشعة الشمس الضارة .
- إبتعدي عن إستخدام مكواه الشعر او السيشوار او الأستحمام بماء ساخن .
- إمتنعي عن التدخين , وعليك التقليل من شرب الشاى والقهوة .
- من ضمن الحلول التى تساعد على منع ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة هي إستخدام الحنة في تلوين وتغذية الشعر .

حمّلوا تطبيق الشمس الأخبار والبث المباشر بين يديكم App Store Google Play

تابعوا الشمس على تلغرام أخبار عاجلة · تقارير حصرية · بث مباشر انضم للقناة