نصائح للعناية بمنطقة العين

تعتبر البشرة المحيطة بالعين أكثر المناطق فى البشرة حساسية , وبالتالى تظهر فى هذه المنطقة العديد من المشاكل مثل : ( الهالات السوداء , التجاعيد , الأنتفاخ , الجفاف , الخطوط ) نتيجة القيام ببعض العادات اليومية الخاطئة التى لابد من الاستغناء عن القيام بها كخطوة أولى للعناية بمنطقة العين ومن هذه العادات :

- قلة النوم تعتبر من العادات الخاطئة والتى تؤثر على العين .
- الإجهاد والإرهاق يؤثر على نضارة العين .
- كثرة التعرض لأشعة الشمس يسبب مشاكل كثيرة للعين .
- التدخين وكثرة المشروبات التى تحتوى على منبهات والمشروبات الغازية والمشروبات التى تحتوى على الوان صناعية من العادات التى لابد وأن تستغنى عنها .
- عدم الأهتمام بتناول الأطعمة التى تحتوى على العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم لتغذية منطقة العين .
- عدم إختيار منتجات العناية بمنطقة العين المناسبة .
وعن النصائح المهمة جداً حتى تستطيعى العناية بمنطقة العين والحصول على منطقة خالية من العيوب والمشاكل فهى :
- حافظى على شرب الماء بكميات كبيرة حتى تحصل بشرتك على الترطيب المطلوب , وتخلصيها من السموم والانتفاخات .
- احصلى على قسط كافى من النوم بحيث لا يقل عن 8 ساعات يومياً , والإبتعاد عن السهر .
- فى الصباح قومى بغسل وجهك جيداً ثم قومى بوضع كريم أو جل خاص للعين حسب الفئة العمرية التى تنتمى اليها حتى يقوم بشد وتنشيط الدورة الدموية فى هذه المنطقة .
- عليكى بالإهتمام بالنظام الغذائى الذى يوفر لكى كافة العناصر والفيتامينات لتغذية البشرة .
- قومى بعمل تدليك ومساج لهذه المنطقة من الخارج الى الداخل بإستخدام فيتامين (e) حتى تمنعى ظهور الخطوط والتجاعيد .
- عند التعرض الى أشعة الشمس قومى بوضع كريم واقى من الشمس خاص بمنطقة العين .
- عليكى التأكد من تنظيف منطقة العين جيداً قبل النوم من آثار المكياج او الكريمات .
- وحتى تستطيعى العناية بمنطقة العين قومى قبل النوم بوضع فوطة مبلولة بماء دافئ على العين لمدة دقيقة ثم قومى بوضع فوطة باردة على العين لمده دقيقة إيضاً أو مررى قطعة من الثلج حول العين , واخيراً قومى بعمل مساج مع إستخدام زيت اللوز لمده 10 دقائق .
- وإذا كنتى تعانى من إنتفاخ فى منطقة العين قومى بوضع شرائح الخيار حول العين لمدة 10 دقائق يومياً وستلاحظى الفرق .
- اما إذا كنتى تريدى علاج الهالات السوداء فعليكى بشرائح البطاطس حول العين لمدة 20 دقيقة ثم قومى بغسيل عينيك بماء دافئ ووضع الكريم الخاص بالهالات السوداء .
- واخيراً من ضمن النصائح التى ستساعدك على العناية بمنطقة العين هو عمل كمدات بماء بارد أو بماء ورد بارد حول العين .

حمّلوا تطبيق الشمس الأخبار والبث المباشر بين يديكم App Store Google Play

تابعوا الشمس على تلغرام أخبار عاجلة · تقارير حصرية · بث مباشر انضم للقناة