البث المباشر
سنعرفكم اليوم على خلطة سحرية يمكنها أن تفعل المعجزات في جسمك، وستعتمدونها في روتينكم اليومي بعد أن تقرأوا عن فوائدها الرائعة بكل تأكيد. إنها خلطة الليمون والكركم التي عليك ان تتناولها يومياً مع فطورك لتحسين صحتك وبدء يومك بنشاط وحيوية.
يمتلك هذا المشروب فوائد مدهشة للجسم بالفعل، فإلى جانب كونه وسيلة ممتازة لبدء يومك بنشاط فهو يساعد في علاج الكثير والكثير من الأمراض. حيث يعد الكركم من التوابل الرائعة الغنية بمضادات الالتهابات، مطهر، غني بمضادات الأكسدة، أما الليمون فهو منظف رائع للكبد، يعزز الأيض، غني بفيتامين c الضروري لصحتك وجمالك، غني بمضادات الأكسدة والالتهابات، مضاد للجراثيم وللحساسية.
إذا قمنا بخلط هذين المكونين مع بعضهما إضافةً إلى بعض المكونات الأخرى سنحصل على مشروب رائع يمنح الجسم الكثير من الفوائد الرائعة.
ما هي فوائد خليط الكركم والليمون؟
- يرطب الجسم.
- يساعد على علاج مشكلات الجهاز الهضمي.
- يساعد في تخفيف الغثيان، و عسر الهضم، و الإنتفاخ، و الإمساك و حرقان المعدة.
- يقي من الإصابة بمرض السرطان فالكركم غني جداً بالمواد المضادة للأكسدة والمضادة للجراثيم خاصةً عند إضافته مع عصير الليمون.
- يعالج التهاب الأمعاء والتهاب المفاصل، القولون العصبي، التهاب المفاصل، القرحة، الصدفية، الإصابات البكترية، متلازمة الشريان التاجي.
- يخلص الجسم من السموم حيث يحتوي الليمون علي مضادات الأكسدة وفيتامين c أما الكركم فهو يمتلك خصائص رائعة بمقاومة الالتهابات.
- يساعد أيضاً في علاج حصوات الكلي و حصوات المرارة.
- مطهر جيد يساعد في إبقاء الجلد ذو مظهر صحي. كما أنه يساعد في علاج حروق الشمس، و التخفيف من لدغات الحشرات و علاج الإكزيما و حب الشباب كما أنه فعال جداً في مقاومة علامات التقدم في السن و التخلص من التجاعيد و البثور والندبات التي تظهر نتيجة حب الشباب.
- رائع جداً لتفتيح البشرة وفعال في علاج البقع الجلدية .
- يعزز المناعة والطاقة وبالتالي يقلل الإجهاد ويزيد من الإنتاجية اللازمة لأداء اليوم بنشاط كامل .
- فعال في تخفيف وجع الأسنان فهو يعمل بمثابة مسكن جيد، بالإضافة إلي أنه يساعد في وقت نزيف اللثة وعلاج رائحة الفم الكريهة
مكونات خليط الكركم والليمون:
200 مل من الماء الدافئ .
معلقة كبيرة من هلام الصبار
قطرة من العسل .
نصف معلقة من عصير الليمون الطازج.
نصف معلقة صغيرة من الكركم.
خطوات تحضير وصفة الكركم والليمون:
ضع عصير الليمون والكركم في الماء الدافئ واخلطهم جيداً، ثم أضف العسل والصبار وقم بتقليب المكونات جيداً حتى تمتزج و يذوب الكركم.
