البث المباشر
حروق الشمس
يتعرض الكثير منا لأشعة الشمس، والتي تؤدي إلى حروقٍ متعددة الأماكن بالجسم؛ إلا أنّ الضرر لا يكمن في اللون الأحمر للبشرة؛ بل في زيادة فرصة الإصابة بسرطان الجلد؛ نتيجة التعرض الطويل لأشعة الشمس فوق البنفسجيّة الضارّة. وتتعدد طرق علاج حروق الشمس، والتي سنعرضها لكم في هذا المقال.
أعراض حروق الشمس
- احمرار البشرة.
- سخونة المنطقة المعرضة للشمس.
- تقشر الجلد بعد أيام من إصابته.
- ظهور بثور سوداء ورؤوس بيضاء على البشرة.
- التعرض للإصابة بضربة شمس وترتفع درجة الحرارة، مع القيء والإرتجاف والعطش الشديد.
- صداع وغثيان.
علاج حروق الشمس
- وضع كمادات ماء بارد عن طريق غمس قطنة في الماء البارد أو وضع أكياس الثلج على مكان الإصابة، أو أخذ حمام بارد للتخفيف من الألم واحمرار الوجه.
- شرب الماء، يرطب من البشرة وهو مهدئ لتهيجات البشرة، بسبب حروق الشمس، لأن الحرق يسبب جفاف البشرة.
- يستخدم الحليب في تهدئة تهيجات البشرة، لذا قم بغمس قطعة من القماش النظيف في الحليب؛ فالحليب معالج قوي لحروق الشمس.
- استخدم الشاي الأخضر فهو يستخدم في الطب الصيني البديل في علاج الالتهابات فهو مضاد للأكسدة، ويعالج الانتفاخات.
- تناول الخضراوات الورقية والتي تحتوي على فيتامينات ومواد مضادة للأكسدة للتخلص من حروق الشمس وعلاجها، مثل الخيار والخس فهي تغذي البشرة، ويمكنك تناول البطاطا أو تقطيعها إلى شرائح ووضعها على بشرتك.
- زيت اللفندر و زيت البابونج، يلعب هذان النوعان من الزيوت دوراً أساسياً في التخلّص من أثر حرق الشمس من خلال السيطرة على الحكة والتهيّج، و يمكن أن تُدهن هذه الزيوت بشكل مباشر على منطقة حرق الشمس، أو خلطها مع مياه الاستحمام الباردة.
- ماء الزهر علاج مدهش لحروق الشمس، كما يساعد في الزوال السريع لأثرها، و يمكن أن يوضع مباشرة على حرق الشمس، من خلال مسحه بقطعه من القطن المبلّل بماء الزهر, أو خلطه مع المياه الباردة في علبة الرش، و رشه على الحرق بشكل متكرر.
- يساعد العسل في علاج الجروح، والحروق، والتقرّحات الجلدية، والالتهابات المختلفة؛ لامتيازه بخصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، كما يعمل على إعادة رطوبة البشرة المفقودة
- يحتوي عصير الليمون على فيتامين C الذي يعالج الضرر الناتج عن الشوارد الحرّة (بالإنجليزية: Free radicals)، ويعمل بالإضافة إلى عصير الخيار على تفتيح لون البشرة وتبريدها وتهدئتها.
- يُغذي زيت جوز الهند البشرة بالأحماض الدهنيّة الأساسية، مما يجعله مرطباً خفيفاً ممتازاً لتخفيف علامات حروق الشمس.
- تساعد صودا الخبز في علاج التهابات وتهيّج الجلد الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، كما تمتاز بقدرتها على منح البرودة للبشر.
