فيتامين D ضروريّ لصحّة العظام وله وظيفة مهمة في حماية الجهاز التنفسيّ والقلب والدماغ.
فيتامين D3 شو وظيفته الأساسية بالجسم؟
- النقص بفيتامين D لشو ممكن يؤدي؟
- مين هني المجموعات اللي ممكن تعاني اكتر من غيرها بنقص فيتامين D؟
- شو هي مصادر فيتامين D ومين الناس اللي ممكن يعانوا من نقص فيه؟
- كيف منعرف اذا عنا نقص بفيتامين د وشو منقدر نعمل؟
- وشو العلاقة بين فيتامين د والكورونا؟ هل صحيح ممكن يساعد بالشفاء منه؟
استمعوا لحديث اذاعة الشمس مع سماح لبس حايك، اخصائية صحة وتغذية.