إذا كنت ترغب في تقوية مناعتك وحماية صحتك من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، فهناك مجموعة من العادات الصحية التي يُنصح بالالتزام بها كل صباح.
12.03.2025
هل تعلم أن طريقة تناول الطعام قد تؤثر بشكل مباشر على صحتك؟ يعتاد بعض الأشخاص على بلع الطعام بسرعة دون مضغه جيدًا، مما قد يؤدي إلى مشاكل هضمية خطيرة، زيادة الوزن، وحتى خطر الاختناق.
11.03.2025
أشارت دراسة حديثة إلى تراجع كبير لدى المرأة العربية في القدرة على الإرضاع، بالمقارنة مع النساء اليهوديات.
10.03.2025
عرض المزيد
