البث المباشر
تعد السكتة الدماغية من الأمراض الخطيرة التي قد تهدد الحياة، ومن الضروري التعرف على علاماتها المبكرة للتعامل معها بشكل سريع وفعال.
كشف الدكتور إريك بيرج عن بعض العلامات المبكرة التي قد تشير إلى اقتراب الإصابة بالسكتة الدماغية، مشيراً إلى أهمية التعرف عليها لتجنب تفاقم الحالة.
وقد نشر الدكتور بيرج، الذي يعرض نصائح صحية على وسائل التواصل الاجتماعي، هذه المعلومات عبر تطبيق "تيك توك" لتوعية الناس بهذه الأعراض التي قد تظهر قبل أيام من السكتة الدماغية.
علامات تحذيرية مبكرة للسكتة الدماغية
1- الصداع الشديد: بسبب تراكم الضغط في المخ نتيجة جلطة دموية.
2- الغثيان أو القيء: الذي يحدث عندما يؤثر الانسداد الدماغي على جذع الدماغ.
3- الفواق المستمر مع ألم في الصدر: والذي قد يكون دلالة على احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية.
بالإضافة إلى ذلك، قد تشمل العلامات الأخرى التي قد تشير إلى السكتة الدماغية تغييرات في الرؤية أو الدوخة المفاجئة أو فقدان التوازن أو التنسيق.
كيف يمكنك الوقاية من السكتة الدماغية؟
أكد الدكتور بيرج على ضرورة التوجه إلى المستشفى فورًا في حال الشعور بأي من هذه العلامات، حيث يمكن للأطباء إعطاء أدوية تعمل على إذابة الجلطات، كما نصح بضرورة الوقاية من السكتة الدماغية باتباع نظام غذائي صحي.
وأوضح أهمية تناول فيتامين E والمغنيسيوم، حيث أظهرت الدراسات أن تناول المغنيسيوم يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، كما أن تناول فيتامين E يمكن أن يقلل من هذا الخطر بشكل كبير.
يمكن الحصول على فيتامين E من المكملات الغذائية أو من الأطعمة مثل الزيوت النباتية والمكسرات والفواكه مثل الأفوكادو والمانجو.
بينما يمكن الحصول على المغنيسيوم من الخضروات الورقية والمكسرات والشوكولاتة الداكنة.
طالع أيضًا
هل يمكن أن تتعرض للسكتة الدماغية أثناء الاستحمام؟ تفاصيل مثيرة
