مع بداية العام الدراسي، قد يشعر أولياء الأمور بزيادة الضغط والقلق خلال فترة الامتحانات الشهرية وامتحانات نصف العام الدراسي.
التعامل مع الأطفال في هذه الفترة، خاصة في سن صغيرة، يتطلب الكثير من الصبر والتفهم لدعمهم نفسيًا وأكاديميًا دون إشعارهم بالضغط.
4 نصائح للتعامل مع الأطفال خلال فترة الامتحانات
تنظيم مكان المذاكرة
تؤكد الدكتورة سلمى أبو اليزيد، استشاري الصحة النفسية، على أهمية تنظيم مكان المذاكرة. توفير بيئة هادئة بعيدًا عن الإزعاج يساعد الطفل على التركيز.
يُفضل اختيار مكان بعيد عن مصادر الضوضاء مثل التلفاز أو الأماكن المزدحمة. يجب أن يكون المكان جيد الإضاءة ومجهز بالأدوات اللازمة للدراسة،
ويفضل أن يكون مخصصًا فقط للمذاكرة، مما يعزز ارتباط الطفل به كموقع للعمل الجاد.
تقديم الدعم النفسي للطفل
من الضروري أن يتم طمأنة الطفل بأن الامتحانات هي مجرد وسيلة لتقييم مستوى التعلم وليست نهاية العالم.
يجب الاستماع إلى مخاوف الطفل والتحدث معه بلطف عن أي قلق يشعر به.
تأكيد أن بذل الجهد سيجعله قادرًا على التفوق وتجاوز الامتحانات مهم جدًا.
كما يمكن ممارسة أنشطة بسيطة مثل التمارين الخفيفة أو التنفس العميق لمساعدته على الاسترخاء وتقليل الضغط، وإدخاله في نقاشات مرحة مليئة بالطاقة الإيجابية.
أهمية تنظيم الوقت للمذاكرة
من النصائح المهمة التي تقدمها الدكتورة سلمى أبو اليزيد هي إعداد جدول زمني للمذاكرة يشمل فترات قصيرة للدراسة تتخللها استراحات.
يجب أيضًا تخصيص وقت للعب والاسترخاء لتجنب شعور الطفل بالإرهاق.
التعلم من خلال اللعب
تحويل الدراسة إلى لعبة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الطفل. يمكن استخدام الألعاب التعليمية أو البطاقات الملونة لتبسيط المعلومات،
أو تحويل بعض المواد الدراسية إلى أغاني أو قصص ممتعة.
مشاهدة فيديوهات تعليمية مناسبة أو متابعة القنوات التعليمية المتخصصة هي طرق فعالة لتقديم المعلومات بشكل ممتع ومشوق للأطفال.
طالع أيضًا
دراسة حديثة تكشف كيف تؤثر الصدمات المبكرة على نفسية الأطفال؟
