حليب جوز الهند للأطفال.. فوائده ومحاذير استخدامه

Shutterstock

Shutterstock

يُعد حليب جوز الهند من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، خصوصًا في مرحلة الطفولة، حيث يساهم في دعم النمو السليم وتعزيز المناعة. 


حيث يمكن للأمهات إدخال حليب جوز الهند إلى طعام أطفالهن بكميات صغيرة ابتداءً من عمر 8 إلى 12 شهرًا، بشرط ألا يُقدَّم كمشروب أساسي، خصوصًا للأطفال دون عمر السنة.


فوائد حليب جوز الهند لصحة الطفل


يُقدم حليب جوز الهند مجموعة من الفوائد الصحية، أبرزها:


1- دعم صحة الدماغ والمناعة: لاحتوائه على حمض اللوريك والدهون المشبعة المفيدة.


2- مقاومة العدوى: يعمل كمضاد طبيعي للفيروسات والبكتيريا.


3- بديل آمن لمن يعانون من حساسية اللاكتوز: مثالي للأطفال غير القادرين على تناول الحليب البقري.


4- تحسين الهضم: يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي، خاصة إذا قُدّم بشكل مخفف.


متى يصبح حليب جوز الهند خطرًا؟


رغم فوائده المتعددة، تحذر الدكتورة نهلة من بعض المحاذير، منها:


1- عدم الاعتماد عليه بديلًا لحليب الأم: فهو يفتقر إلى الكالسيوم، البروتين، وفيتامين د، الضرورية لنمو الطفل.


2- إمكانية التسبب في حساسية: ورغم أنه لا يسبب حساسية الألبان، إلا أن بعض الأطفال قد يصابون بحساسية تجاهه

.

3- غناه بالدهون: ما قد يجعله غير مناسب للأطفال الذين يعانون من السمنة أو مشاكل هضمية.


طالع أيضًا

خطر صحي لكريمة القهوة.. تعرف على الأضرار وأفضل البدائل

يتم الاستخدام المواد وفقًا للمادة 27 أ من قانون حقوق التأليف والنشر 2007، وإن كنت تعتقد أنه تم انتهاك حقك، بصفتك مالكًا لهذه الحقوق في المواد التي تظهر على الموقع، فيمكنك التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني على العنوان التالي: info@ashams.com والطلب بالتوقف عن استخدام المواد، مع ذكر اسمك الكامل ورقم هاتفك وإرفاق تصوير للشاشة ورابط للصفحة ذات الصلة على موقع الشمس. وشكرًا!

phone Icon

احصل على تطبيق اذاعة الشمس وكن على
إطلاع دائم بالأخبار أولاً بأول

Download on the App Store Get it on Google Play