مفاجأة علمية غير متوقعة.. الموز قد يسبب السكتة القلبية

الموز من الفواكه الأكثر شهرة وشعبية حول العالم، ويشتهر بغناه بالفيتامينات والمعادن، خاصة البوتاسيوم الضروري لصحة القلب. 

ورغم فوائده العديدة، قد يصبح الإفراط في تناوله خطيراً، خصوصاً على صحة القلب، ويؤدي إلى مضاعفات صحية تحتاج إلى الانتباه.

الموز والبوتاسيوم: علاقة حيوية قد تتحول إلى خطر

يعد البوتاسيوم من المعادن الأساسية التي تلعب دوراً مهماً في توصيل الإشارات الكهربائية داخل القلب، ما يجعل تناول كميات مناسبة منه ضرورياً لصحة القلب والأوعية الدموية.

ومع ذلك، فإن تناول كميات زائدة من الموز قد يرفع مستويات البوتاسيوم في الدم إلى حد خطير، وتُعرف هذه الحالة بفرط بوتاسيوم الدم.

في الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي فرط بوتاسيوم الدم إلى ضعف عضلة القلب وحدوث سكتة قلبية مفاجئة، مما يستدعي الحذر والاعتدال في استهلاك الموز.

أعراض فرط بوتاسيوم الدم وتأثيرها على القلب

قد تظهر أعراض تحذيرية تشير إلى زيادة مستويات البوتاسيوم التي تؤثر على القلب، منها الشعور بالتعب والضعف العام، ضعف العضلات أو التشنجات، وخدر أو وخز في الأطراف.

إلى جانب ذلك، قد يعاني المصاب من الغثيان والقيء، آلام في البطن، وضيق في التنفس، والتي يجب عدم تجاهلها واستشارة الطبيب فوراً.

أضرار صحية أخرى للإفراط في تناول الموز

بالإضافة إلى خطر فرط بوتاسيوم الدم، يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الموز إلى عدة مشكلات صحية مثل زيادة الوزن، اضطرابات الجهاز الهضمي، الإمساك، مشاكل الأسنان، الصداع النصفي، اضطرابات المعدة، النعاس، تلف الأعصاب، وارتفاع خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.

ولتجنب هذه المخاطر، ينصح بتناول الموز باعتدال ضمن نظام غذائي متوازن، ومراجعة الطبيب في حال وجود أعراض غير طبيعية أو حالات صحية مزمنة قد تتأثر بتناول البوتاسيوم.

طالع أيضًا

لماذا يجب أن تضيف الموز الأحمر إلى نظامك الغذائي؟