صحة القلب
5 فوائد لتناول شاي الثوم على معدة فارغة
الثوم هو أحد الخضروات التي لا تخلو منها معظم وجباتنا اليومية، بفضل خصائصه الصحية المتعددة.
13.08.2025
تناول الثوم والبصل قبل النوم: بين الفوائد والمخاطر
يُعتبر تناول الثوم والبصل قبل النوم عادة شائعة لدى الكثيرين، لكن تأثيرها على الجسم يمكن أن يكون متنوعًا، ويعتمد على كمية الطعام...
10.08.2025
هل يمكن أن تحسن النجوم من مزاجك؟ العلم يجيب
قد لا يحتاج الإنسان دائمًا إلى ضوء الشمس للحصول على فوائد الطبيعة، فحتى قضاء الوقت في الظلام وسط مظاهر الطبيعة الهادئة، مثل...
07.08.2025
علاقة غير متوقعة.. تعرف على تأثير الصدفية على القلب
الصدفية هي واحدة من الأمراض الجلدية المزمنة التي تؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم، وقد تسبب الألم والإزعاج بسبب الأعراض...
06.08.2025
اكتشف السر الخفي لبذور الشمام.. هل تعرف ماذا تفعل لقلبك؟
الشمام من الفواكه الصيفية المحببة لدى الكثيرين، بمذاقه المنعش والمميز. لكن ما يجهله كثيرون هو القيمة الغذائية والفوائد الصحية...
03.08.2025
7 فوائد مذهلة لتناول الكرز الحامض يوميًا في الصيف
مع قدوم فصل الصيف، تبدأ فواكه الموسم في التوافد، ومن بين أبرزها الكرز الحامض اللذيذ.
01.08.2025
لا ترمِ قشور التين الشوكي بعد اليوم! إليك ما تفعله بجسمك
رغم أن التين الشوكي يُعرف كفاكهة صيفية لذيذة ومنعشة، إلا أن ما قد يغفله الكثيرون هو أن قشوره تمتلك فوائد صحية كبيرة، قد...
01.08.2025
اللوز المنقوع: فوائد صحية مذهلة قد لا تعرفها
يُعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية، مثل الدهون الصحية، والألياف، والبروتين النباتي، ومضادات الأكسدة.
31.07.2025
للقلب والبشرة.. 6 فوائد مذهلة لتناول أوراق الكزبرة الخضراء يوميًا
أصبحت أوراق الكزبرة الخضراء من أبرز الخضروات التي يحرص الكثيرون على إضافتها إلى نظامهم الغذائي بسبب فوائدها الصحية العديدة.
24.07.2025
مفعول سحري.. 6 فوائد لتناول الثوم على الريق للرجال
الثوم هو أحد العناصر الطبيعية التي لا غنى عنها في المطبخ العربي والعالمي، بفضل فوائده الصحية المذهلة التي تمتد لتشمل تحسين...
16.07.2025
عرض المزيد