صحة القلب

القرفة: كنز صحي للجسم وفوائد مذهلة لا تتوقعها

تعتبر القرفة من أشهر التوابل التي استخدمها البشر منذ العصور القديمة. إلى جانب استخدامها في الطهي، تتمتع القرفة بفوائد صحية مذهلة.

30.11.2024

فوائد الكمون للجسم.. تعزيز الصحة بأبسط الطرق الطبيعية

الكمون هو من الأعشاب العطرية المشهورة التي تستخدم في الطبخ بشكل واسع، ولكنه لا يقتصر على الطهي فقط.

30.11.2024

السمك وصحة قلبك.. طرق صحية لطهيه وتقليل خطر الأمراض

يعد السمك من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة التي تعزز من صحة القلب وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية.

28.11.2024

الثوم على الريق.. السر الطبيعي لصحة أقوى وحماية من الأمراض

تعتبر حبة صغيرة من الثوم  مفتاح لتعزيز صحتك، حيثي يعد الثوم من أقدم العلاجات الطبيعية التي استخدمها الإنسان على مر العصور،...

17.11.2024

"وجبة قاتلة في انتظارك"… خطر تناولها على الريق قد يفاجئك

تعتبر الأطعمة المقلية من الوجبات التي يعشقها الكثيرون بسبب طعمها اللذيذ وقوامها المقرمش.

10.11.2024

هل تريد الحفاظ على صحة قلبك؟ هذه هي الخطوة الأولى

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن صحة الفم لا تقتصر فقط على الحفاظ على ابتسامة جميلة، بل قد تلعب دورًا حاسمًا في الوقاية من أمراض القلب.

04.11.2024