يعاني أصحاب البشرة الدهنية من تفاقم مشاكل الشعر في فصل الصيف، مما يزيد من الإحساس بالانزعاج ويستدعي استشارة طبية واتباع بعض النصائح للحفاظ على صحة الشعر.
في هذا التقرير، نستعرض أبرز الطرق التي يمكن من خلالها السيطرة على الشعر الدهني في الصيف وفقًا لموقع "Times of India".
6 طرق للحد من مشاكل الشعر الدهني في الصيف
1- الحد من الإفراط في غسل الشعر
أحد الأخطاء الشائعة التي يرتكبها أصحاب البشرة الدهنية هو الإفراط في غسل الشعر، خاصة في الصيف.
يجب غسل الشعر باعتدال، حيث أن الغسل المفرط يُجرد فروة الرأس من زيوتها الطبيعية، مما يحفز الغدد الدهنية على إفراز المزيد من الزيوت.
نصيحة:
حاول غسل الشعر مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا فقط للحفاظ على التوازن الطبيعي للزيوت في فروة الرأس.
2- اختيار الشامبو المناسب
تلعب نوعية الشامبو دورًا هامًا في تحسين صحة الشعر الدهني في الصيف.
من الضروري اختيار شامبو مناسب يوازن بين تنظيف الشعر والحفاظ على صحة فروة الرأس. يُفضل وضع الشامبو على فروة الرأس فقط وتجنب وضعه على الأطراف.
منتجات إضافية:
يمكن استخدام الشامبو الجاف لامتصاص الزيوت الزائدة في الأيام التي لا ترغب فيها بغسل الشعر.
3- تجنب لمس الشعر
من العادات التي تساهم في زيادة الدهون في الشعر هي لمس الشعر أو فروة الرأس باليدين باستمرار.
هذا يعمل على نقل الزيوت والأوساخ من اليدين إلى الشعر، مما يزيد من إفراز الزيوت الطبيعية في فروة الرأس.
نصيحة
حاول تقليل لمس الشعر أثناء اليوم للحفاظ على صحة الشعر وتقليل نشاط الغدد الدهنية.
4- الحفاظ على نظافة أدوات الشعر
تعد نظافة أدوات الشعر من الأمور الأساسية للحفاظ على صحة الشعر الدهني.
حيث أن أدوات الشعر مثل الفرشاة والمشط قد تحتوي على زيوت وأوساخ تتراكم بمرور الوقت وتساهم في زيادة الدهون في الشعر.
نصيحة
اغسل أدوات الشعر بانتظام، ويفضل غسلها مرة واحدة في الأسبوع بالماء والصابون لضمان خلوها من الزيوت والبكتيريا.
5- استخدام المنتجات الخفيفة
من الأفضل لأصحاب البشرة الدهنية استخدام منتجات خفيفة على الشعر، مثل الكريمات والزيوت الخفيفة.
تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على كميات كبيرة من السيليكون أو الكريمات الثقيلة التي قد تؤدي إلى ثقل الشعر وظهوره بشكل دهني أكثر من المعتاد.
نصيحة:
ابحث عن المنتجات التي لا تحتوي على مواد ثقيلة وتُعزز من مظهر الشعر الطبيعي.
6- شرب الماء
يُعد شرب كميات كافية من الماء أمرًا ضروريًا لتنظيم وظائف الجسم بشكل عام، بما في ذلك إفراز الزيوت.
يساعد شرب الماء على الحفاظ على توازن الجسم ومنع إفراز الدهون الزائدة في فروة الرأس.
نصيحة:
حافظ على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا وتجنب المشروبات السكرية التي قد تزيد من الدهون بالجسم.
العناية بالشعر الدهني في الصيف تتطلب اتباع خطوات بسيطة وفعالة للحفاظ على صحته ومنع تفاقم مشكلاته.
من خلال اتباع النصائح المذكورة أعلاه، يمكنك الحفاظ على شعر صحي وجميل طوال فصل الصيف دون الشعور بالإزعاج الناتج عن زيادة الدهون.
طالع أيضًا
