منوعات

نداء اغبارية: البوتاسيوم معدن أساسي لصحة الجسم ووظائفه الحيوية

أكدت نداء اغبارية، مدربة الصحة والمعالجة بالتغذية الطبيعية والأعشاب، أن البوتاسيوم يُعد من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية. 

28.05.2025

نجاح الطوري: حل المشكلات الزوجية يحتاج إلى وعي وتوقيت مناسب

أكدت نجاح الطوري، مستشارة العلاقات الزوجية والارتباط ومدربة في تطوير الوعي الذاتي، أن التعامل مع المشكلات الزوجية يجب أن يكون مدروسًا ومبنيًا على طبيعة الخلاف ومدى تأثيره على...

28.05.2025

دراسة: قلة النوم يتسبب في تغييرات خطيرة بالدم والقلب

أظهرت دراسة حديثة من جامعة أوبسالا السويدية أن مجرد ثلاث ليالٍ من النوم المتقطع بنحو 4 ساعات فقط في كل ليلة قد تؤدي إلى تغيرات خطيرة في الدم، ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية...

28.05.2025

أسباب غير متوقعة.. دراسة تكشف عوامل إبطاء سرعة الأكل

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة فوجيتا الصحية أن طريقة تقديم الطعام ونوع الوجبات تؤثر بشكل واضح على سرعة تناول الطعام، ومدى استمتاع الفرد بالوجبة، وهو ما يحمل دلالات مهمة في مجال التغذية...

27.05.2025

مضغ العلكة بعد جراحات القلب.. فائدة علمية مدهشة!

في عالم سريع الإيقاع، يبحث الكثيرون عن طرق سهلة وفعالة للحفاظ على التركيز واليقظة الذهنية. 

25.05.2025

يوم الشاي العالمي – هذه المكونات تعزز فوائده.. وتلك تفسده!

في 21 مايو من كل عام، تحتفل دول العالم بـ اليوم العالمي للشاي، ذلك المشروب الذي يحظى بشعبية واسعة بين مختلف الثقافات، ويُعد جزءًا من العادات اليومية للكثيرين.

22.05.2025

تحدي غير متوقع.. ماذا يحدث لجسم الإنسان إذا تناول طعام الكلاب لمدة أسبوع؟

في تجربة غير معتادة أثارت جدلاً واسعاً، قرر بعض المتطوعين تناول طعام الكلاب التجاري لفترة محددة بهدف اختبار جودته وتأثيره على الجسم البشري. 

19.05.2025

أدوات لا تخطر على بالك أنقذت أرواحًا.. أغربها حفاضة الأطفال

في لحظات مفصلية بين الحياة والموت، قد تلعب المصادفة أو الأشياء اليومية البسيطة دور البطولة في إنقاذ الأرواح. 

19.05.2025

شمع طارد للحشرات في 4 خطوات: حماية طبيعية من البعوض

يُعد فصل الربيع والصيف من أفضل الفصول التي تتميز بتفتح الزهور والنباتات، ولكن هذا التفتح يجلب معه أيضًا بعض الإزعاجات، مثل انتشار الحشرات الطائرة كالبعوض. 

14.05.2025

دراسة تثير الجدل.. ماذا يحدث عندما تعيش أسبوعًا بلا كلام؟

في عصر يملؤه الصوت والضوضاء المستمرة، يبدو أن الصمت أصبح من الكماليات التي نادرًا ما نمنح أنفسنا فرصة للتمتع بها. 

13.05.2025

5 فوائد لـ الضحك المنتظم على صحة الجسد والعقل

الضحك ليس مجرد استجابة للفرح، بل يُعد وسيلة علاجية طبيعية تدعم الصحة النفسية والبدنية، وتُشبه في تأثيرها التمارين الرياضية الخفيفة أو التأمل.

12.05.2025

عرض المزيد