مرضى السكري
تعرف على قوة الفراولة في محاربة السكري والكوليسترول
تعتبر الفراولة واحدة من الفواكه اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تقدم فوائد صحية رائعة، خاصة لمرضى السكري...
27.03.2025
فوائد مذهلة لمضغ ورق الجوافة 3 مرات في الأسبوع..لا تتجاهلها
يُعد ورق الجوافة من الأعشاب المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة للجسم.
12.03.2025
معدل السكر في الدم في رمضان | شموس رمضانية
يجب على مرضى السكري مراقبة معدل السكر في الدم خلال رمضان لضمان الصيام بأمان. يُفضل أن يكون مستوى السكر بين 80-130 مجم/دسل قبل...
05.03.2025
حقيقة صادمة.. هل التمر باللبن يمنع امتصاص العناصر الغذائية؟
يُعد كوب التمر باللبن من أشهر المشروبات الرمضانية التي يفضل الكثيرون تناولها على الإفطار.
04.03.2025
لماذا يجب أن تبدأ يومك بالقرفة؟ فوائد مذهلة لصحتك
هل تعلم أن تناول القرفة على الريق قد يكون سرًا صحيًا يخبئ العديد من الفوائد المدهشة لجسمك؟ تُعد القرفة من التوابل العطرية...
26.02.2025
فوائد غير متوقعة: كيف يُساهم تجميد الخبز في ضبط مستوى السكر بالدم؟
يلجأ الكثيرون إلى تجميد الخبز في الفريزر للحفاظ عليه لفترة أطول ولأنه يستعيد طراوته عند إعادة التسخين.
26.02.2025
هل أدوية إنقاص الوزن تقودك إلى العمى؟ دراسة تحذر من آثار جانبية خطيرة
أدوية إنقاص الوزن أصبحت شائعة في السنوات الأخيرة كحل سريع للتخلص من الوزن الزائد، ولكن دراسة حديثة كشفت عن جانب مظلم لهذه...
12.02.2025
7 أسباب تجعلك تختار بذور الشيا في الشتاء لصحة أفضل
في فصل الشتاء، يحتاج الجسم إلى رعاية خاصة تواكب التغيرات المناخية وتدعم صحته العامة.
08.01.2025
أضرار الإفراط في تناول مشروب السيدر: كيف يؤثر على صحتك؟
مشروب السيدر، أو ما يُعرف بالهوت سيدر، هو واحد من المشروبات الساخنة التي تحظى بشعبية كبيرة في فصل الشتاء بفضل قدرته على تعزيز...
02.01.2025
كيف يساعد السمسم في تنظيم مستويات السكر والكوليسترول؟
يُعد السمسم من البذور الغنية بالبروتينات، الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة، ويُستخدم عادة لإضفاء نكهة الجوز والملمس...
29.12.2024
عرض المزيد