تعتبر ممارسة الرياضة بانتظام جزءًا أساسيًا من نمط حياة صحي، فهي تساعد في الحفاظ على الوزن وتحسين اللياقة البدنية بشكل عام.
13.08.2025
أكدت المدربة الرياضية وصاحبة استوديو التدريب نهال راشد أن فهم شخصية الفرد هو الخطوة الأولى نحو اختيار التمرين الأنسب له، مما...
22.07.2025
تقوم وزارة التعليم بالتّعاون مع قيادة الجبهة الدّاخليّة باجراء تمرين للدّفاع المدني في كافة المؤسّسات التعليميّة في الدولة.
12.02.2017