اليوجا

الغضب القاتل| كيف يؤثر سلبًا على صحة قلبك وعقلك؟

الغضب هو شعور طبيعي يمكن أن يشعر به أي شخص في مواقف معينة. ومع ذلك، عندما يصبح الغضب حالة مستمرة أو متكررة، يمكن أن يكون له...

30.06.2024

صيف بلا نيكوتين: استراتيجيات منعشة للإقلاع عن التدخين بسهولة!

مع ارتفاع درجات الحرارة وقدوم فصل الصيف، يجد العديد من الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين أنفسهم في مواجهة تحديات جديدة.

28.06.2024