الأداء العقلي
لماذا غفوة قصيرة قد تغير يومك بالكامل؟ اكتشف الفوائد العجيبة
كشف جراح القلب العالمي، الدكتور مجدي يعقوب، سر حفاظه على طاقته واستمراره في العمل على مدار السنوات الطويلة، وهو الاستفادة من...
06.11.2025
هرمونات الجوع تنقلب.. اكتشف العلاقة المعقدة بين قلة النوم وتخزين دهون البطن
لطالما اعتبر الكثيرون السهر أو تقليل ساعات النوم مجرد شعور بالإنهاك المؤقت.
02.11.2025
منتصف العمر ليس انحدارًا.. دراسة تكشف قمة الأداء العقلي في الخمسينيات
في مفاجأة علمية لافتة، كشفت دراسة أسترالية حديثة أن الدماغ البشري يبلغ قمّة نشاطه العقلي في منتصف العمر، وتحديدًا بين سن 55 و60...
21.10.2025
هل تعتقد أن الشموع آمنة؟ اكتشف تأثيرها المدمّر على دماغك
كشفت دراسة حديثة تأثير تلوث الهواء الداخلي الناتج عن دخان الشموع على صحة الدماغ، خاصة في الأماكن ضعيفة التهوية.
11.02.2025
كيف تؤثر قلة النوم على الأداء العقلي؟ دراسة توضح
في عالم مليء بالضغوطات والمسؤوليات، يلعب النوم دوراً حيوياً في صحة وأداء الدماغ.
15.07.2024