ضوء الشمس
لماذا تجد صعوبة في ترك السرير عند الاستيقاظ؟ أسباب خفية وحلول فعّالة
مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يواجه كثيرون صعوبة ملحوظة في الاستيقاظ صباحًا، حتى بعد الحصول على عدد كافٍ من ساعات...
30.12.2025
5 علامات تكشف تحول كآبة الشتاء إلى اكتئاب
مع دخول الشتاء وقصر ساعات النهار، يشعر الكثيرون بتقلبات مزاجية مفاجئة تجعلهم أكثر ميلا للنوم، وأقل رغبة في التواصل الاجتماعي....
10.12.2025
القلق في الشتاء: كيف يؤثر الطقس البارد على صحتك النفسية؟
مع انخفاض درجات الحرارة وهبوب الرياح الباردة، يزداد شعور الكثيرين بالتوتر النفسي والقلق اليومي، ما يجعل فصل الشتاء فترة حساسة...
03.12.2025
كيف يؤثر ضوء الشمس على المزاج والحالة النفسية؟ دراسة توضح
لطالما ارتبط ضوء الشمس بالمزاج الجيد، حيث يُعتبر أحد العوامل المهمة التي تؤثر على حالتنا النفسية بشكل مباشر.
16.07.2025
"غير متماثل".. اكتشاف كوكب خارجي بصفات نادرة
تمكن فريق دولي من الباحثين بقيادة علماء فلك من جامعة أريزونا من تحقيق اكتشاف مهم خلال دراسة الغلاف الجوي لكوكب خارجي بعيد يسمى...
26.09.2024
النباتات ومناخ الكواكب الخارجية: دراسة حديثة تكشف مفاجأة
تخيل كوكبًا شبيهًا بالأرض، يسبح في الفضاء البعيد، حيث يتعثر العلماء في محاولة لفهم ما إذا كان بإمكانه أن يحتضن الحياة.
04.09.2024