قلة الحركة

8 خطوات يومية تحارب تدهور الذاكرة... هل تتبعها؟

كشفت البروفيسورة البريطانية في علم الأعصاب، كاثرين لوفداي، عن مجموعة عادات يومية تساعد في حماية الدماغ من التدهور المعرفي...

23.07.2025

7 أسباب غير متوقعة وراء دهون البطن.. لا علاقة لها بالطعام!

يسعى كثيرون للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن عبر اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام.

25.06.2025

مرض عقلي خطير.. كيف تكشف العيون ما لا يُقال؟

العيون لا تعكس فقط مشاعرنا، بل قد تكون أيضًا مرآة لعقلنا.

13.05.2025

فيتامين ب12: ما مدى تأثير نقصه على صحة الرضع؟

يُعتبر نقص فيتامين B12 لدى الرضع حالة صحية تتطلب اهتمامًا خاصًا، حيث يلعب هذا الفيتامين دورًا حيويًا في نمو الدماغ والأعصاب...

22.09.2024