الوزن الزائد لا يؤثر فقط على مظهرك الخارجي، بل يمتد تأثيره إلى أعماق صحتك، بما في ذلك الجهاز التنفسي.
14.11.2024
أظهرت الأبحاث الحديثة دورًا كبيرًا للنشاط البدني أثناء الحمل في تحسين صحة الجنين وتقليل احتمالية تعرضه للإصابة بأمراض مزمنة.
13.10.2024