لطالما اعتبر الكثيرون السهر أو تقليل ساعات النوم مجرد شعور بالإنهاك المؤقت.
02.11.2025
قالت شروق أبو مخ، المحاضرة الأخصائية والمستشارة التربوية الزوجية والعائلية، من خلال برنامج "بيت العيلة" المذاع على راديو الشمس،...
20.05.2025
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا أن وجود شريك حياة سعيد يلعب دورًا كبيرًا في تقليل مستويات التوتر وتعزيز الصحة...
27.10.2024