الأنظمة الغذائية غير الصحية
نقص المغنيسيوم: أعراضه الخفية ومخاطره على الصحة الجسدية والنفسية
قد يكون الإرهاق المستمر أو اضطرابات النوم أو حتى التشنجات العضلية علامات على نقص أحد أهم المعادن في الجسم وهو المغنيسيوم.
22.09.2025
دراسة جديدة: الزبادي يقلل مخاطر الإصابة بسرطان القولون القريب
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن معدلات الإصابة بسرطان القولون تشهد ارتفاعًا ملحوظًا بين الشباب، في ظاهرة غير واضحة الأسباب حتى الآن.
16.02.2025