ممارسة النشاط البدني

بين الفوائد والمفاهيم الخاطئة.. ما حقيقة علاقة الثوم بدهون الكبد؟

يُعرف الثوم بكونه واحدًا من أبرز الأطعمة التي تعزز مناعة الجسم وتحميه من العديد من الأمراض، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة...

09.10.2025

هل الصيام يسبب الإمساك؟ تعرف على الأسباب وطرق العلاج

يُعد الإمساك من المشكلات الشائعة التي يعاني منها البعض أثناء الصيام، ويعود ذلك إلى التغيرات في نمط الأكل والشرب بين الإفطار...

23.02.2025