الشعور بالذنب
خبراء تغذية يحذّرون: الإفراط في الأكل الصحي قد يضر بالصحة
خلال السنوات القليلة الماضية، أصبح تناول الطعام الصحي من أكثر اتجاهات التغذية انتشارًا. وبالنسبة لكثيرين، يرمز هذا النمط إلى...
12.01.2026
التعامل مع الشعور بالذنب: رحلة نفسية معقدة نحو التسامح مع الذات
يعد الشعور بالذنب إحساسًا يواجهه الكثير من الناس، ويصعب تجاوزه بسهولة، إذ لا يرتبط فقط بالنسيان أو "التخلي عن الماضي"، بل هو...
17.08.2025
البوليميا.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج
تخيل أن الطعام يصبح عدوًا بدلاً من أن يكون مصدرًا للتغذية! هذا ما يحدث تمامًا في حالة البوليميا.
13.03.2025