الجلوس لفترات طويلة
تحذير طبي: عادات يومية ترفع خطر الانزلاق الغضروفي في سن مبكرة
لم تعد مشكلات العمود الفقري مقتصرة على كبار السن، إذ شهدت السنوات الأخيرة زيادة ملحوظة في حالات الانزلاق الغضروفي وعرق النسا...
23.12.2025
5 عادات يومية خطيرة قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان
السرطان يعد من أخطر الأمراض التي تواجه البشرية، ورغم التقدم الطبي الهائل في تشخيصه وعلاجه، تبقى الوقاية هي أفضل السبل...
21.05.2025
لحماية عمودك الفقري.. 5 أخطاء شائعة تجنبها في العمل
في عالمنا المعاصر، أصبح العمل المكتبي جزءًا أساسيًا من حياة الكثيرين، حيث يقضي الموظفون ساعات طويلة جالسين أمام شاشات الكمبيوتر...
26.03.2025