توصلت دراسة علمية حديثة في المملكة المتحدة إلى أن اتباع نظام غذائي نباتي عالي الجودة قد يساهم بشكل ملحوظ في تقليل خطر الإصابة...
16.02.2026
رغم أنه لا يحظى بالشهرة الواسعة مثل الحديد أو الكالسيوم، إلا أن الزنك يعد أحد العناصر الدقيقة الأكثر أهمية في الجسم، فهو المحرك...
22.10.2025
من المعروف أن الأطعمة المصنعة غالبًا ما ترتبط بزيادة السعرات الحرارية، الدهون غير الصحية، والسكريات المضافة. ومع ذلك، لا يعني...
28.04.2025
