النشويات

راحة مؤقتة بثمن كبير.. كيف يسبب تجميد الخبز أضرارًا صحية خطيرة؟

يلجأ كثير من الناس إلى تخزين الخبز داخل الفريزر لتفادي تلفه أو جفافه، خاصة خلال فصل الشتاء، معتقدين أن هذه الطريقة تحافظ على...

18.10.2025

جسدك يحذر: علامات نقص الكربوهيدرات التي لا يجب تجاهلها

يلجأ كثير من الأشخاص إلى تقليل أو الامتناع عن تناول النشويات أثناء الحميات الغذائية لإنقاص الوزن، لكن الاستغناء عنها بشكل كامل...

27.08.2025