الكيرسيتين
أفضل 5 فواكه تساعد الجسم على التعافي من الأمراض وتقوي المناعة
عند الإصابة بنزلات البرد أو اضطرابات المعدة، يفقد الجسم جزءًا من طاقته وقدرته الدفاعية، ما يجعل التغذية السليمة عاملًا أساسيًا...
14.01.2026
دراسة تكشف: هذه الأطعمة تساعد على تنظيف الرئتين من سموم السجائر
بعد سنوات من التدخين، تتعرض الرئتان لأضرار جسيمة تؤثر على قدرتهما في أداء وظائفهما الحيوية.
12.10.2025
4فوائد مذهلة.. هل يساعد التفاح في الوقاية من مرض السكري؟
التفاح من الفواكه المفضلة للكثيرين، ليس فقط لطعمه اللذيذ وسهولة تناوله، بل لأنه غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم.
14.09.2025