يُعتبر الشعور بالقلق والتوتر في بيئة العمل أمرًا شائعًا، لكنه قد يؤثر سلبًا على الأداء ويشكل مشكلة حقيقية، مما يستدعي ضرورة...
24.09.2024
تعد الاضطرابات النفسية من القضايا المعقدة التي تؤثر على حياة الأفراد بشكل عميق، ومن بين هذه الاضطرابات يأتي كل من الاكتناز...
08.08.2024
تعتبر الرعشة عند الأطفال من الأعراض التي قد تثير القلق لدى الأهل، حيث يمكن أن تكون دليلاً على وجود مشكلة صحية تحتاج إلى اهتمام...
29.07.2024
في حياتنا اليومية، نمارس العديد من العادات والأنشطة التي قد تبدو عادية أو ترفيهية، لكنها تحمل تأثيرات كبيرة على صحتنا النفسية.
21.07.2024
اذا كانت الافكار السلبية تسكن داخل رؤوسكم وتتوقعون على الدوام حدوث أشياء مخيفة وقاسية وتجدون انفسكم مشتتي الذهن وتشعرون...
01.05.2018
القلق، شعور مزعج يجعلكِ في حالة مَرَضية دائمة. في ما يلي نقدّم لك بعض الأمور الأساسية التي ينبغي عليك القيام بها، أو الامتناع...
13.04.2018
