نمط الحياة الخامل
الجلوس الطويل أمام الشاشات.. خطر صامت يهدد الأعصاب
في ظل نمط الحياة الحديث الذي تسيطر عليه التكنولوجيا، أصبح الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات، سواء لمشاهدة المسلسلات أو استخدام...
04.01.2026
133 شابًا يكشفون الحقيقة… كيف يغيّر الجلوس الطويل طريقة مشيك وتوازنك؟
في وقت يظن فيه كثيرون أن الجلوس لفترات طويلة يؤثر فقط على اللياقة البدنية أو الوزن، تكشف دراسة أمريكية جديدة أن تأثيراته أخطر...
25.11.2025