الصحة النفسية

في ظل الحياة السريعة وضغوط العمل اليومية، يقضي الكثيرون ساعات طويلة داخل المنازل والمكاتب، بعيدًا عن المساحات الخضراء وأشعة الشمس.

11.11.2025

في عالمنا اليوم، كثيرون يستهينون بالأمراض النفسية، معتقدين أنها مجرد لحظات عابرة من التوتر أو القلق، لكن الحقيقة أكثر خطورة.

06.11.2025

هل تشعر بالقلق كلما أطفأت الأنوار؟ هل يزداد خوفك مع حلول الليل؟ إذا كانت الإجابة “نعم”، فأنت لست وحدك.

05.11.2025

حذّر خبراء الصحة من مخاطر التوقف المفاجئ عن شرب الكحول دون استشارة الطبيب، مؤكدين أن هذه الخطوة، رغم أهميتها في استعادة الصحة...

04.11.2025

أصبحت منصات التواصل الاجتماعي اليوم جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية لملايين الأشخاص حول العالم. فهي وسيلة للتفاعل، ومتابعة...

04.11.2025

في عالمٍ يتسارع فيه التطور الطبي والعلمي، جاءت دراسة حديثة لتعيد تسليط الضوء على قوة الروابط البسيطة بين الإنسان والحيوان.

29.10.2025

مع ازدياد الوعي العالمي بالصحة النفسية، اتجه كثير من الأشخاص إلى المكملات الغذائية بحثًا عن حلول "طبيعية" لتخفيف الاكتئاب...

26.10.2025

يُنظر إلى تنظيف المنزل وترتيبه باعتباره مهمة روتينية، لكن دراسات علمية حديثة تؤكد أن تأثيره يمتد إلى ما هو أبعد من النظافة،...

23.10.2025

في مفاجأة علمية لافتة، كشفت دراسة حديثة من جامعة فلوريدا أن قضاء وقت قصير مع الكلاب قد يحمل فوائد تتجاوز تحسين المزاج، ليصل...

18.10.2025

غزة بعد عامين من الحرب لا تواجه فقط دمار البيوت، بل دمار النفوس.القلق، الاكتئاب، والصدمات صاروا جزء من الحياة اليومية، بينما...

17.10.2025