الصحة النفسية
الاستحمام في الغابة والتأمل: العادات اليابانية لمواجهة التوتر والاكتئاب
في ظل تسارع نمط الحياة الحديثة وارتفاع ضغوط العمل اليومية، أصبحت الصحة النفسية والعافية محور اهتمام عالمي.
25.12.2025
كل ما تريد معرفته عن العلاقة بين نقص فيتامين B12 والأعراض النفسية
يلعب فيتامين B12 دورًا حيويًا في صحة الجهاز العصبي وإنتاج خلايا الدم الحمراء، ونقصه لا يقتصر على الأعراض الجسدية فقط، بل يمتد...
23.12.2025
5 فوائد نفسية مباشرة لتعلم الإتيكيت.. اكتشفها
في عصر يتسم بالسرعة المفرطة وضغوط الحياة اليومية وانتشار وسائل التواصل الاجتماعي، أصبح كثير من الناس يشعرون بتوتر دائم وصعوبة...
21.12.2025
كيف تساعد الزيوت العطرية على تخفيف التوتر وزيادة الإنتاجية؟
في عالم العمل الحديث المليء بالضغوط والمهام اليومية، يبحث الموظفون وأصحاب الشركات عن طرق فعّالة لتعزيز التركيز وتحسين المزاج...
16.12.2025
قضية تهز عالم الذكاء الاصطناعي.. «شات جي بي تي» متهم بالتسبب في جريمة قتل
رفعت دعوى قضائية جديدة ضد شركة «أوبن إيه آي»، تتهم فيها روبوت الدردشة التابع لها «شات جي بي تي» بلعب دور في تحفيز رجل يعاني...
16.12.2025
الرجال أم النساء الأكثر استفادة؟.. تأثير العمل من المنزل على الصحة النفسية
يشهد سوق العمل العالمي تحولات متسارعة أعادت تشكيل مفهوم الوظيفة التقليدية، وأصبح العمل من المنزل أحد أبرز أنماط التشغيل التي...
10.12.2025
يوقظ خلايا قاتلة في الرأس.. كيف يؤثر التوتر على تساقط الشعر؟
أظهرت الأبحاث الحديثة أن التوتر لا يؤثر فقط على الصحة النفسية، بل يمكن أن يكون سببًا مباشرًا في تساقط الشعر لدى العديد من الأشخاص.
07.12.2025
القلق في الشتاء: كيف يؤثر الطقس البارد على صحتك النفسية؟
مع انخفاض درجات الحرارة وهبوب الرياح الباردة، يزداد شعور الكثيرين بالتوتر النفسي والقلق اليومي، ما يجعل فصل الشتاء فترة حساسة...
03.12.2025
د.عامر شحادة: بحث جديد يكشف التأثير النفسي للاقتحامات داخل القرى والمخيمات الفلسطينية
قال الدكتور عامر شحادة، أستاذ علم النفس في جامعة الاستقلال بأريحا، إن الاقتحامات الليلية والاعتداءات المستمرة داخل القرى...
30.11.2025
ثورة في عالم الصحة النفسية.. 4 أكواب قهوة يوميًا قد تطيل العمر البيولوجي
في السنوات الأخيرة، أصبحت القهوة أكثر من مجرد مشروب صباحي، فقد تحولت إلى محور دراسات عديدة تربط بين استهلاكها المعتدل وتحسين...
27.11.2025
عرض المزيد