الصحة النفسية
لماذا يؤثر الهاتف قبل النوم على نومك وصحتك النفسية؟
قبل النوم، يمدّ كثيرون أيديهم تلقائيًا نحو الهاتف، لتصفح الرسائل أو الفيديوهات السريعة، دون إدراك أن هذه العادة تترك أثرًا...
26.11.2025
الأطفال تحت حماية مشددة من الأهل.. أضرار قد لا تتوقعها
"هو أنا صغير يا ماما"، عبارة يرددها الأطفال كثيرًا عندما يشعرون بتدخل والديهم المستمر في حياتهم اليومية.
19.11.2025
دراسة تكشف: توتر الأم قبل الولادة يسرّع ظهور أسنان الطفل
هل تعلم أن مستويات التوتر النفسي لدى الأم أثناء الحمل يمكن أن تؤثر مباشرة على نمو طفلها الجسدي؟
19.11.2025
من أجل القلب وصحة العقل.. 7 فوائد كُبرى للتسامح
في اليوم العالمي للتسامح، والذي أطلقته اليونسكو بهدف مواجهة التعصب وتعزيز ثقافة قبول الآخر.
17.11.2025
دواء نفسي فعال.. 5 فوائد مُذهلة للخروج وقضاء الوقت في الطبيعة
في ظل الحياة السريعة وضغوط العمل اليومية، يقضي الكثيرون ساعات طويلة داخل المنازل والمكاتب، بعيدًا عن المساحات الخضراء وأشعة الشمس.
11.11.2025
عقلك في خطر: كيف تكتشف الاضطرابات النفسية قبل أن تصبح مميتة؟
في عالمنا اليوم، كثيرون يستهينون بالأمراض النفسية، معتقدين أنها مجرد لحظات عابرة من التوتر أو القلق، لكن الحقيقة أكثر خطورة.
06.11.2025
هل تخاف من الظلام؟ اعرف السبب العلمي وراء رهاب الليل وطرق التغلب عليه
هل تشعر بالقلق كلما أطفأت الأنوار؟ هل يزداد خوفك مع حلول الليل؟ إذا كانت الإجابة “نعم”، فأنت لست وحدك.
05.11.2025
الإقلاع المفاجئ عن الكحول.. خطوة قد تكون قاتلة دون إشراف طبي
حذّر خبراء الصحة من مخاطر التوقف المفاجئ عن شرب الكحول دون استشارة الطبيب، مؤكدين أن هذه الخطوة، رغم أهميتها في استعادة الصحة...
04.11.2025
دراسة: تقليل استخدام المنصات الاجتماعية إلى أقل من ساعة يوميًا يحسن المزاج والنوم
أصبحت منصات التواصل الاجتماعي اليوم جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية لملايين الأشخاص حول العالم. فهي وسيلة للتفاعل، ومتابعة...
04.11.2025
هل يمكن للكلاب أن توقف الزمن؟دراسة تكشف سرًا مذهلًا عن الشيخوخة
في عالمٍ يتسارع فيه التطور الطبي والعلمي، جاءت دراسة حديثة لتعيد تسليط الضوء على قوة الروابط البسيطة بين الإنسان والحيوان.
29.10.2025
عرض المزيد