صحة
5 أطعمة طبيعية تعزز هرمونات السعادة وتُحسن مزاجك.. اكتشفها
السعادة ليست مجرد شعور عابر أو لحظات قصيرة من البهجة، بل هي حالة نفسية وجسدية يمكن دعمها من خلال أسلوب حياة صحي واختيارات غذائية ذكية.
07.09.2025
دراسة تكشف| ألم الدورة الشهريةقد يكون مؤشر مبكر لمشكلات صحية مستمرة
أظهرت دراسة حديثة أن المراهقات اللواتي يعانين من آلام شديدة أثناء الدورة الشهرية قد يكن أكثر عرضة للإصابة بألم مزمن بعد البلوغ.
04.09.2025
التدخين لا يضر الرئتين فقط.. اكتشف تأثيره على العناصر الغذائية
التدخين ليس مجرد عادة تؤثر على الرئتين والقلب، بل له تأثيرات خفية على العناصر الغذائية الأساسية في الجسم، وأبرزها فيتامين C.
03.09.2025
عرض المزيد