فوائد المانجو

المانجو

تعد المانجو من الفواكه ذات الطعم الحلو، وتزرع في المناطق الاستوائيّة والشبة استوائيّة، الهند، وباكستان، والفلبين، وبنغلادش، ويصل طول الشجرة الواحدة منها ما بين 35 إلى 40 متر تقريباً، وتمتدّ جذورها في الأرض إلى نحو ستة أمتار لتكون واحدةً من الأشجار المعمرة، والثمر منها يختلف عن بعضها البعض بالحجم واللون، وتوجد بألون الأصفر، والبرتقاليّ، والأحمر، والأخضر، و لهذه الثمار فوائد كبيرة.

الفوائد الصحية للمانجو:

• تعزيز صحة ووظائف الدماغ.
• تقوية مناعة الجسم.
• ادارة مرض السكري.
• الحفاظ على الصحة العامة.
• الوقاية من مرض السرطان.
• تسهيل عملية الهضم.
• علاج حب الشباب.
• علاج مرض فقر الدم.
• مفيدة جداً أثناء فترة الحمل.
• التحكم في مرض السكري.
• علاج أعراض الشيخوخة، وتأخير ظهورها.

فوائد المانجو للجنس

• تحسين الخصوبة عند الرجال.
• إن حمض الفوليك يلعب دورا في منع الإجهاض لدى السيدات الحوامل.
• زيادة الرغبة الجنسية عند النساء، كما أنها تعزز القدرة الجنسية عند الرجال.
• تعتبر المانجو طعاما مفيدة لمرضى السكري حيث أنهم معرضين للإصابة بضعف الانتصاب، والمانجو تساعدهم على تعويض الفيتامينات المهمة لعلاج ذلك.
• تساهم المانجو في تحسين الحالة المزاجية والتخلص من الإكتئاب الذي يلعب دورا في فقد الرجل لرغبته الجنسية في كثير من الأحيان.

فوائد المانجو للمرأة الحامل

• إن تناول عصير المانجو يساهم في زيادة نسبة السوائل في جسم المرأة الحامل.
• تعتبر المانجو من الفواكه الغنية بالألياف والملينات والتي تساهم في الحد من حدوث الإمساك.
• المانجو من الأطعمة الغنية بالحديد، ويعتبر الحديد أحد العناصر المهمة للمرأة الحامل والجنين.
• تساهم المانجو في تكوين عظام الجنين بشكله سليم، كما أنه يعمل على بناء العمود الفقري و تقويته.
• تحتوي المانجو على العناصر الغذائئة المهمة لتغذية الجنين والتي من أهمها فيتامين أ وفيتامين ج.
• تساهم في تعويض المرأة الحامل عن العديد من العناصر التي تفقدها وتحتاجها.
• تساهم في منع جفاف البشرة، ويعتبر جفاف البشرة أحد المشاكل التي تعاني منها الحامل.