البث المباشر
أهمية وفائدة العمود الفقري
يُعدُ العمود الفقري أداةَ الدعامةِ للظهر والرقبة؛ بشكل يتيح للظهر الحماية، والدعامة، والحركة الموضعية المتناسقة، وبشكل يتيح للجسم الانحناء باتجاهات مختلفة بشكل لا يؤثر عليه، حيث يتكون العمود الفقري من فقرات متناسقة، تمتد من أسفل الظهر حتى الرقبة، ويفصل بين هذه الفقرات أقراص غضروفية تتيح لها الحركة والمرونة، وعند تعرض هذه الأقراص لعوامل مؤثرة تغير من موقعها؛ يحدث ما يسمّى بدسك الرقبة، وتحتوي الرقبة على سبع فقرات متراصة تقوم على تحقيق مرونة أكبر لحركة الرقبة أكثر من الظهر؛ لذا تقلُّ الحماية على جزء العمود الفقري الموجود بالرقبة؛ ممّا يؤدي إلى حدوث الدسك في فقرات الرقبة أكثر من باقي فقرات العمود الفقري.
أعراض دسك الرقبة:
نظرا لإمكانية ضغط الأقراص الغضروفية على الأعصاب المحيطة والمارة بالعمود الفقري بين الفقرات تظهر أعراض الدسك جلية: وذلك بوجود آلام حادة؛ قد تصل إلى الكتفين والذراعين، أو الشعور بالدوار والغثيان، أو الشعور بتنميل اليدين، وخصوصاً عند الحركة، أو الإجهاد على الرقبة وثبات حركتها بشكل غير مريح لمدة زمنية طويلة.
ما هى اسباب دسك الرقبة؟
- التأثير ونتائج على الفقرات بسبب طبيعة العمل والممارسات اليومية، كالقيادة لفترات زمنية طويلة.
- الجلوس أمام شاشات الحاسوب لفترات طويلة، دون إعطاء الرقبة الراحة الكافية؛ ممّا يؤثر على العضلات المحيطة للفقرات بشكل يؤدي إلى الضغط على الفقرات، ومع مرور فترا ت زمنية يؤدي الضغط المتراكم إلى حدوث الدسك.
- التهابات المفاصل : تؤدي التهابات المفاصل وخصوصا الروماتيدية منها إلى زيادة خشونة الأقراص الغضروفية ما بين الفقرات، ممّا يؤدي إلى انزلاقها أو التأثير ونتائج عليها وحدوث الدسك.
- التهابات المفاصل والأنسجة المكونة لها ، وتعرض العضلات المحيطة للإصابات .
- التعرض للضربات القوية المباشرة، مثل قوة الصدمة الناتجة عن حوادث السيارات، والسقطات الرضية عن ارتفاعات تزيد عن المتر, ممّا يؤدي إلى إزاحة الأقراص الغضروفية عن مكانها؛ محدثا بذلك الدسك.
علاج و دواء الدسك
- يتم علاج و دواء الدسك على الغالب بالتدخل الجراحي، حيث تُعدُ عمليات تصحيح موضع الدسك خطيرة نوعا ما؛ وذلك لقربها من نخاع الجهاز العصبي، ولكنّها تعد من أنجع الطرق ووسائل لعلاج و دواء الدسك، إذ تعد الطرق ووسائل الأخرى ذات تأثير ونتائج مؤقت سرعان ما تعود معها الأعراض المرافقة للدسك،
- بعض التمارين الرياضية تقوم على المساعدة بالتخفيف وانقاص من أعراض الدسك ، ومن أفضلها رياضة المشي، إذ تساعد على إزاحة الأقراص الغضروفية إلى مكانها الطبيعي؛ ولكن بنسب محدودة
- استخدام علاج و دواء الكي بالنار للتخفيف وانقاص من آلام الدسك، وذلك بالتأثير ونتائج بحرارة النار على الأعصاب التي تتأثر بضغط أقراص الدسك،
- وبنفس المبدأ يتم العلاج و دواء أيضاً بالابر الصينية.
طرق الوقاية من ديسك الرقبة
- عمل تمارين لعضلات الرقبة باستمرار.
- الحرص على أخذ فترات راحة متقطعة لأصحاب الوظائف المكتبية.
- عدم حمل الأشياء الثقيلة التي تتجاوز 5 كلغ بطريقة خاطئة.
- تغيير النمط المعيشي من خلال ممارسة الرياضة وتناول الغذاء الصحي.
- تخفيف الوزن لتفادي الإصابة بالسمنة.
- البُعد عن التدخين.
هل يمكن أن يتواجد الديسك بدون وجود آلام؟
بالطبع، هناك احتمالات كثيرة في وجود الديسك بدون أعراض، حيث تشير الإحصائيات أن حوالي ٣٠٪ لديهم انزلاق واضح في الديسك ولا يوجد أعراض، لذلك يجب معرفة ما هو سبب الألم.
أما علاج الديسك، أولا هناك كثير من الأشخاص يعانون من الديسك وليس لديه أعراض هؤلاء يحتاجون فقط إلى المراقبة وتتم هذه المراقبة عن طريق إعطاء المريض نصائح للوقاية، وثانيا من يعاني من الديسك ولديه أعراض يعالج بدون عملية جراحية عن طريق العلاج الطبيعي ولكن حوالي ٢٠٪ فقط من المرضى بحاجة إلى عملية جراحية.
إذا كان الديسك في مرحلة متقدمة ما هي العلاجات والإجراءات التي يجب القيام بها؟
أول علاج هو الوقاية حيث ننصح المريض بإنقاص الوزن وعدم الجلوس فترات طويلة والقيام بالتمارين مع أخصائي، ثانيا هناك كثير من العلاجات مسموح بها وغير مسموح ومنها حقنة جذر العصب فهي تستخدم في حالات معينة عند الألم الشديد جدا في العصب ويتم ذلك عن طريق إزالة الالتهاب حول هذا العصب ووضع حقنة بجانب العصب كما أن الآثار الجانبية لها قليلة جدا ولكن يفضل أن تكون أخر طريقة للعلاج.
