أفكار تخفيف إجهاد الطفل
العديد من الأطفال يعانون من اشكال مختلفه من الإجهاد ، وفي هذه المقالة اعطي المشورة حول كيفيه الاباء والأمهات يمكن ان تساعد طفلهم خلال هذه الفترات. ويمكن لإجهادهم ان يسبب لهم الكوابيس ويفقد ثقتهم بأنفسهم. وأمل ان تجد هذه المادة مثيره للاهتمام ومفيده.
الأطفال الذين لديهم كوابيس
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الأطفال يبدؤون في الحصول علي الكوابيس. لدي طفلان ، كلاهما في مراحل مختلفه من حياتهم يستيقظون وهم يبكون وينزعجون.
بدا ابني الصغير بالحصول علي كوابيس بعد مشاهده فيلم سيد الخواتم. وقال انه يتمتع حقا مشاهده الفيلم وأراد ان مشاهدته علي أساس منتظم ، وحتى أعاده المعارك. الفيلم نفسه طويل جدا ، وانه عاده ما يكون مشاهدته من قبل نفسه كما والدته ساكون مشغولا بالقيام بأشياء أخرى.
فكرت في السبب في انه قد بدات لديها هذا النوع من الأحلام ويعتقد انه كان بسبب هذا الفيلم. ثم جعلت نقطه من مشاهدته معه وابقي علي طمانه له ان الناس لم يمت في الواقع ، وانهم كانوا يتصرفون فقط. حتى انني جعلت نقطه من الضحك علي بعض من أكثر المشاهد البشعة والادلاء بتعليقات مثل ، كما لو ان ذلك سيحدث من اي وقت مضي. هذا وبواسطة أيضا السماح له فقط لمشاهده الفيلم مره واحده في الأسبوع ، ساعد علي وقف هذه الفترة من الكوابيس.
يمكن للأطفال أيضا تطوير الكوابيس بعد المرض. ويمكن ان يحدث هذا بعد فتره بعيده عن المدرسة. قد يبدؤون في القلق من انهم قد تخلفوا عن العمل ، أو انهم قد لا يتمكنون من العودة إلى حشد من الأصدقاء. قد يخشون أيضا ان أفضل صديق لهم قد وجدت أفضل صديق جديد.
في هذه الحالة انصح بأنه عندما يكون الطفل أفضل وقبل ان يعود إلى المدرسة ان تقوم باعاده تقديمها إلى العمل الذي كانوا يدرسون قبل المرض. يمكنك حتى ان تطلب من المعلم لتقديم بعض العمل الذي غاب عن الطفل ، لمساعدتهم علي اللحاق. انا دائما الهاتف حتى والدي أصدقاء أطفالي ودعوه أطفالهم جولة لتناول وجبه ، واللعب ، في المساء قبل ان يتم تعيين طفلي للعودة إلى المدرسة.
لذلك عندما أطفالي مريضه ، وانا أقول دائما لهم لا تقلق بشان العمل الذي قد يغيب أو عن أصدقائهم كما انهم يعرفون الآن كيف تعمل الخ.
الأطفال الذين يؤكدون
بدات ابنتي في نقطه واحده في التاكيد لأنها لم تكن في اي من المجموعات العليا في المواضيع المختلفة التي كانت تاخذ في المدرسة. شعرت انها كانت فاشله واننا لن نفخر بها. نصحتها بأننا نعرف انها كانت تعطيها كل شيء في المدرسة وانه طالما انها استمرت في محاولة أفضل لها اننا سنكون دائما فخورين بها. بعد كل شيء لا يمكن ان يكون كل طفل في هذه المجموعات العليا.
ذكرتها بأنها كانت في فرق كره الشبكة وألعاب الرياضية وحاولت ان تجعلها تري طريقه التفكير الايجابيه.
وهي تعرف الآن انه حتى عندما تعتقد انها غير قادره علي أداء مهمة معينه انها لا تزال لديها الذهاب في ذلك. عندما يحدث خطا سيكون هناك دائما شخص ما لشرح أين ذهبت علي خطا ، والتي يمكن ان تتعلم بعد ذلك من للمرة القادمة.
كوالدين من المهم اننا لا تنتقد أطفالنا في كثير من الأحيان. وهذا يمكن ان يؤدي بهم إلى الخوف من الفشل ويمكن ان يؤدي إلى انهم لا يحاولون حتى محاولة بعض المهام.
الاحتفاظ بها بدافع من خلال جعل الواجبات المنزلية المرح. الثناء علي الطفل كلما كان ذلك ممكنا ، عندما يكملون شيئا جيدا ، وهذا يبني علي احترام الذات. بدلا من الصراخ علي الطفل عندما تكون شقيه ، حاول التحدث معهم كما لو كانوا بالغين.
في الختام انا دائما في محاولة لعلاج أطفالي بطريقه عادله ومريحه. أريدهم ان يعرفوا انني فخور بهم حتى لو لم يحققوا 100 في المائة في المدرسة. إذا كان لديهم كوابيس ، أريد ان اعمل لماذا قد يكون هذا وكسر اي دوره يحدث. أحاول ان اعمل ما كل طفل القلق حول ومن ثم محاولة لمساعدتهم علي العثور علي حل.
