ارتفاع ضغط الدم هو أحد الأمراض المزمنة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، وتعتبر من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية الخطيرة.
لكن ما قد لا يعرفه الكثيرون هو أن ارتفاع ضغط الدم لا يقتصر تأثيره على القلب والشرايين فقط، بل يمتد ليشمل أعضاء حيوية أخرى في الجسم، بما في ذلك العينين.
فعندما يرتفع ضغط الدم، قد يتسبب في تلف الأوعية الدموية الدقيقة في العين، مما يؤدي إلى ظهور أعراض قد تكون مؤشراً على وجود مشكلة صحية كبيرة.
الأعراض التي قد تظهر على العينين نتيجة لارتفاع ضغط الدم
1- تورم جفن العين: قد يحدث نتيجة تأثير الضغط المرتفع على الأوعية الدموية في منطقة العين.
2- احمرار العين: بسبب تمدد الأوعية الدموية الصغيرة في العين.
3- تشوش الرؤية: قد يعاني الشخص من صعوبة في وضوح الرؤية أو رؤية ضبابية.
4- انتفاخ أو نزيف في شبكة العين: يتسبب ضغط الدم المرتفع في تلف الأوعية الدموية الدقيقة في شبكية العين، مما يؤدي إلى نزيف أو تورم في هذه المنطقة.
طرق للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
1- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: تساعد التمارين على تقوية القلب وتحسين الدورة الدموية.
2- اتباع نظام غذائي متوازن: يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الفواكه والخضروات بكثرة، وتقليل الأطعمة الغنية بالدهون والملح.
3- الحفاظ على وزن صحي: يساعد الوزن المثالي في تقليل الضغط على القلب والأوعية الدموية.
4- متابعة قياسات ضغط الدم بانتظام: خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من عوامل خطر مثل الوراثة، التدخين، أو السمنة.
طالع أيضًا
