ضغط الدم

النجاة من نوبة قلبية تمثل نقطة تحول مهمة في حياة المريض، لكنها لا تعني انتهاء الخطر. فمرحلة التعافي تتطلب تغييرات جوهرية في نمط...

12.02.2026

يُعد البصل من أكثر الخضروات استخدامًا في المطابخ حول العالم، ولا يقتصر دوره على إضافة نكهة مميزة للطعام فحسب، بل يمتد ليشمل...

11.02.2026

تُعد الفاصولياء السوداء من أكثر أنواع البقوليات استهلاكًا حول العالم، نظرًا لقيمتها الغذائية المرتفعة وسهولة دمجها في الوجبات...

10.02.2026

يُعد عصير الكرز من المشروبات الطبيعية التي حظيت باهتمام متزايد في الأبحاث الصحية خلال السنوات الأخيرة، ليس فقط لطعمه المنعش، بل...

09.02.2026

يعد الكركم من أكثر التوابل استخدامًا في المطابخ حول العالم، ليس فقط لنكهته المميزة ولونه الذهبي، بل لقيمته الصحية المرتفعة، إذ...

09.02.2026

مع تزايد الاهتمام بمفهوم الشيخوخة الصحية، لم يعد العمر يُقاس بعدد السنوات فقط، بل بمدى كفاءة الخلايا والأنسجة وقدرتها على...

05.02.2026

لم يعد زيت الزيتون البكر الممتاز مجرد مكوّن تقليدي يُستخدم لتحسين مذاق الطعام، بل أصبح عنصرًا محوريًا في أنماط التغذية الصحية...

05.02.2026

في وقت تتزايد فيه معدلات الإصابة بارتفاع ضغط الدم حول العالم، يبحث كثيرون عن حلول غذائية سهلة يمكن إدخالها في الروتين اليومي...

04.02.2026

لا يقتصر دور الوجه على التعبير عن المشاعر فقط، بل يُعد نافذة دقيقة تكشف الكثير عن صحة الجسم من الداخل.

04.02.2026

رغم أن الحمل يُعد من أكثر الفترات خصوصية في حياة المرأة، إلا أنه قد يحمل بعض المخاطر الصحية النادرة، من بينها السكتة الدماغية...

03.02.2026