• /
  • الرئيسية
  • اخبار
    • محليات
    • فلسطيني
    • عربي
    • عالمي
    • سياسة
    • اقتصاد
    • أمني
    • الحرب على غزة
    • الجريمة والعنف
    • حالة الطقس
    • رأي
  • اقتصاد
  • رياضة
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • الموسوعة
  • فيديو
  • بودكاست
  • راديو
  • المزيد
    • لايف ستايل
    • فن وترفيه
    • علوم و تكنولوجيا
    • الإعلان في الشمس
    • اتصلوا بنا
Ashams Logo - Home
  • القائمة

  • الرئيسية

  • اخبار

    • الكل
    • محليات
    • فلسطيني
    • عربي
    • عالمي
    • سياسة
    • اقتصاد
    • أمني
    • الحرب على غزة
    • الجريمة والعنف
    • حالة الطقس
    • رأي
  • اقتصاد

  • رياضة

    • الكل
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • الموسوعة

  • فيديو

  • بودكاست

  • راديو

  • المزيد

    • لايف ستايل
    • فن وترفيه
    • علوم و تكنولوجيا
    • الإعلان في الشمس
    • اتصلوا بنا
البث المباشر
search icon submit

تابع راديو الشمس

Facebook Instagram Twitter YouTube linkedin Tiktok
search icon submit

نظام غذائي متوازن

shutterstock

فوائد وأضرار دايت التمر باللبن في نظام غذائي متوازن

في الآونة الأخيرة، انتشرت أنظمة "الدايت" التي تقتصر على نوع أو نوعين من الأطعمة بهدف فقدان الوزن، ومن بينها "دايت التمر باللبن".

15.05.2025

Shutterstock

هل الأطعمة المصنعة تضر فعلاً؟ كيف تختار الأنسب لفقدان الوزن؟

من المعروف أن الأطعمة المصنعة غالبًا ما ترتبط بزيادة السعرات الحرارية، الدهون غير الصحية، والسكريات المضافة. ومع ذلك، لا يعني...

28.04.2025

Shutterstock

د. حسين سليمان يحذر من مخاطر الدهون ويؤكد أهمية الفحوص الطبية

يحذر د. حسين سليمان، أخصائي أمراض القلب في كلاليت – لواء حيفا والجليل الغربي، ومستشفى الكرمل، من خطورة أمراض القلب والأوعية...

25.04.2025

علامات غريبة قد تدل على نقص اليود في الجسم.. لا تتجاهلها

علامات غريبة قد تدل على نقص اليود في الجسم.. لا تتجاهلها

كشف الطبيب عن مجموعة من العلامات "الغريبة" التي قد تكون مؤشرا على نقص خطير في مستوى اليود في الجسم.

17.04.2025

Shutterstock

هل يمكن لبعض الأطعمة أن تمنع الشيخوخة؟ خبير تغذية يجيب

من المعروف أن النظام الغذائي له تأثير كبير على صحة الإنسان. 

02.04.2025

Shutterstock

7 أسرار فعالة للتحكم في الوزن رغم قصور الغدة الدرقية

يُعاني مرضى قصور الغدة الدرقية من صعوبة في التحكم في الوزن بسبب بطء عملية الأيض. 

16.03.2025

Shutterstock

القهوة المضادة للرصاص".. عادة غريبة وراء تألق نجم أتلتيكو

يواصل ماركوس يورينتي، نجم أتلتيكو مدريد ومنتخب إسبانيا، تقديم أداء مميز في السنوات الأخيرة، مما جعله أحد أبرز اللاعبين في...

12.03.2025

Shutterstock

5 علامات تحذيرية تدل على حاجة جسمك لإزالة السموم

يؤدي التعرض اليومي للتلوث، الإجهاد، الأطعمة غير الصحية، والعادات الخاطئة إلى تراكم السموم في الجسم، مما يؤثر سلبًا على الصحة...

03.03.2025

Shutterstock

فوائد غير متوقعة لتناول الحليب الرائب في السحور

يعتقد البعض أن شرب الحليب الرائب على السحور هو الحل الأمثل لتقليل الشعور بالعطش طوال النهار في رمضان، لكن هل هذا الاعتقاد صحيح؟

25.02.2025

Shutterstock

هل يمكن لجسمك أن يتحمل 1000 بيضة؟ تجربة غذائية صادمة لمدة 30 يومًا!

في خطوة غير معتادة، قرر جوزيف إيفريت، المقيم في طوكيو، خوض تجربة غذائية استثنائية بتناول 30 بيضة يوميًا على مدار شهر كامل.

12.02.2025

next
عرض المزيد
ashams logo
  • راديو الشمس
  • برامجنا
  • إذاعة الشمس - استمع الآن
  • الراديو المحلي
  • الأخبار
  • أخبار فلسطين
  • الحرب على غزة
  • أخبار دولية
  • حالة الطقس
  • رياضة
  • رياضة عالمية
  • رياضة محلية
  • بودكاست
  • كل حلقات البودكاست
  • من نحن
  • من نحن
  • شروط الاستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • خريطة الموقع
  • تواصل معنا
  • تواصل معنا
  • أعلن معنا
  • طاقم العمل
  • راديو الشمس
  • برامجنا
  • إذاعة الشمس - استمع الآن
  • الراديو المحلي
  • الأخبار
  • أخبار فلسطين
  • الحرب على غزة
  • أخبار دولية
  • حالة الطقس
  • رياضة
  • رياضة عالمية
  • رياضة محلية
  • بودكاست
  • كل حلقات البودكاست
  • من نحن
  • من نحن
  • شروط الاستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • خريطة الموقع
  • تواصل معنا
  • تواصل معنا
  • أعلن معنا
  • طاقم العمل

جميع الحقوق محفوظة © 2025 | موقع إذاعة الشمس

جميع الحقوق محفوظة © 2025 | موقع إذاعة الشمس

تابع راديو الشمس

Facebook Instagram Twitter YouTube linkedin Tiktok