الفراولة تتمتع بفوائد صحية متعددة، خصوصًا للأطفال الذين يفضلونها عن باقي أنواع الفواكه.
وفقًا لتقرير منشور على موقع "helloyumi"، تحتوي الفراولة على فيتامين C المفيد الذي يعزز من مناعة الجسم ويحسن صحة الجلد.
تحتوي الفراولة أيضًا على ألياف مفيدة تدعم صحة المعدة والجهاز الهضمي، حيث تسهم في تحسين عملية الهضم والوقاية من اضطرابات الإخراج مثل الإمساك.
علاوة على ذلك، تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الفراولة على تعزيز صحة الخلايا ومنع التأكسد في الجسم.
فوائد الفراولة للأطفال:
1- تعزيز القدرات المعرفية والإدراكية.
2- تحسين الحالة المزاجية وزيادة قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.
3- تعزيز النشاط والحيوية، والتقليل من التعب والخمول.
4- تحسين سلوكيات الطفل وزيادة انضباطه.
5- تقليل الالتهابات وتقوية جهاز المناعة.
6- دعم نمو وتطور وظائف الدماغ والجسم.
7- تعزيز الصحة العامة وتحسين انتباه الطفل.
طالع أيضًا
