يعاني العديد من الأمهات من مشكلة عدم استجابة أطفالهن لتناول الطعام، مما يؤدي إلى ضعف المناعة وسوء الحالة الصحية.
هذه المشكلة قد تؤثر أيضًا على الحالة العقلية والنمو العام للأطفال.
في هذا المقال، نستعرض بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد في تحسين شهية الأطفال إذا تم استخدامها بالطريقة الصحيحة، وفقًا لما ذكره موقع "The Health Site".
5 أعشاب لتحسين شهية الأطفال
1- الكرفس: تعزيز الهضم وزيادة الشهية
يُعتبر الكرفس من الأعشاب المفيدة لتحسين شهية الأطفال.
فهو يساعد على إزالة الغازات ومعالجة مشاكل عسر الهضم، بالإضافة إلى تحفيز إفراز الإنزيمات الهضمية المضادة للانتفاخ.
يمكنك إطعام الطفل الكرفس المطحون مع الماء الفاتر لتحسين جهازه الهضمي وزيادة شهيته.
2- الأملا: تعزيز الهضم وزيادة الشهية
الأملا غني بفيتامين ج الذي يساعد على علاج البنكرياس ويعزز عملية الهضم.
لتحسين شهية الطفل، يمكنك وضع الأملا في كوب من الماء الساخن، ثم مزجه بالعسل ليشربه الطفل.
هذا المشروب يعزز من هضم الطعام ويزيد من شهيته.
3- التمر الهندي: مفيد في تحسين الشهية
التمر الهندي له خصائص مميزة في زيادة شهية الأطفال.
يمكن تحضير صلصة من أوراق التمر الهندي وإعطاؤها للطفل. يعمل التمر الهندي على تسهيل الهضم وطرد الغازات، مما يساعد في تحسين شهية الأطفال.
4- الهيل الأسود: تعزيز الهضم وتحفيز الشهية
الهيل الأسود يعد من الأعشاب التي تعمل على تحسين عملية الهضم وتقويتها، وبالتالي زيادة الشهية.
يمكن طحن الهيل جيدًا وخلطه مع الحليب ثم إعطاؤه للطفل. هذا يساعد على تحفيز شهية الطفل بسرعة.
5- الثوم والهينج: تحسين الشهية بشكل طبيعي
الثوم والحلتيت (الهينج) من الأعشاب التي تعزز شهية الأطفال.
يمكنك تضمين هذه المكونات في نظام طفلك الغذائي بشكل منتظم لزيادة الرغبة في تناول الطعام وتحسين الهضم.
طالع أيضًا
