الهضم
مزيج الصحة المثالي: لماذا يجب تناول الشاي الأخضر مع المكسرات يوميًا؟
يُعدّ الشاي الأخضر من أبرز المشروبات الصحية التي تحظى بشعبية كبيرة حول العالم، لما يحتويه من مكونات طبيعية ومضادات أكسدة تدعم...
24.06.2025
وضعيات النوم.. هل تؤثر طريقة نومك على صحتك؟
تشكل وضعية النوم عاملاً خفياً لكنه مؤثر جداً على صحتك العامة، بدءاً من جودة التنفس والهضم، مروراً باستقامة العمود الفقري،...
15.06.2025
على رأسها الجرجير.. أفضل 5 بذور مرطبة للجسم خلال الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة وتغير الفصول، يحتاج الجسم إلى ترطيب إضافي للحفاظ على نشاطه وصحته.
20.05.2025
5 أعشاب طبيعية لتحسين شهية طفلك وتعزيز صحته
يعاني العديد من الأمهات من مشكلة عدم استجابة أطفالهن لتناول الطعام، مما يؤدي إلى ضعف المناعة وسوء الحالة الصحية.
30.03.2025
يُفضل تناوله على معدة فارغة.. 6 فوائد مذهلة لـ شاي بالنعناع
شاي النعناع هو مشروب طبيعي مليء بالفوائد الصحية التي قد تحسن من جودة حياتك اليومية.
20.03.2025
8 عادات خاطئة تسبب الأمساك في رمضان
يُعد الإمساك من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون خلال شهر رمضان بسبب تغير النظام الغذائي، قلة شرب الماء، وقلة النشاط...
05.03.2025
علاج للهضم وتقوية المناعة.. ما هو أرز كانجي وفوائده؟
يعد أرز كانجي من الوجبات المشهورة بفوائدها الصحية الرائعة للأمعاء، حيث يُعتبر مصدرًا قويًا للبروبيوتيك.
04.12.2024