الهضم
5 فوائد مذهلة للرمان على القلب والبشرة.. اكتشفها
مع حلول موسم الخريف، يعود الرمان ليأسر الأنظار بلونه الأحمر اللامع وطعمه المائل للحموضة، لكنه أكثر من مجرد فاكهة شهية.
21.09.2025
قبل تكون الحصوات.. 4 أعراض لالتهاب المرارة لا تتجاهلها
قد يظن البعض أن أمراض المرارة تقتصر على الحصوات، لكن هناك مرحلة أولية تُعرف بـ رواسب المرارة، وهي بمثابة تحذير صامت.
15.09.2025
من المطبخ إلى الصحة: كيف يعزز الكمون هضمك وطاقتك
اتباع نمط حياة صحي لا يعني تعقيد الأمور، بل يكمن السر أحيانًا في بساطة وصفات الطبيعة.
20.08.2025
5 أسباب تجعل شرب ماء الليمون بالكركم عادة يومية
ماء الليمون والكركم من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية للجسم، والتي تساهم في الوقاية من العديد من الأمراض وتخفيف...
19.08.2025
5 عادات صباحية لـ فقدان الوزن بشكل صحي وفعّال
هل تعلم أن بداية يومك يمكن أن يكون لها تأثير كبير على نجاحك في فقدان الوزن؟ وفقًا لموقع Times of India، هناك العديد من العادات...
17.08.2025
لماذا يشعر بعض الناس بالغثيان بعد ممارسة الرياضة؟.. الأسباب والحلول
تعتبر ممارسة الرياضة بانتظام جزءًا أساسيًا من نمط حياة صحي، فهي تساعد في الحفاظ على الوزن وتحسين اللياقة البدنية بشكل عام.
13.08.2025
ضرورة للجسم ولكن.. تعرف على مخاطر الإفراط في تناول البروتين
يعد البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي لا غنى عنها لصحة الجسم ووظائفه المتنوعة.
12.08.2025
كيف يؤثر ميكروبيوم الأمعاء على صحتك النفسية؟
كشفت الدكتورة ألكسندرا ميتيلينا، طبيبة الباطنة الروسية، أن صحة المعدة والأمعاء لها دور حيوي في عملية الهضم وفي جوانب أخرى كثيرة...
10.08.2025
خطر على الكلى والكبد.. 6 أضرار لـ البروكلي على صحة الجسم
يعد البروكلي من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية التي تدعم صحة الجسم، فهو يحتوي على الألياف، الفيتامينات، والمعادن...
06.08.2025
لا ترمِ قشور التين الشوكي بعد اليوم! إليك ما تفعله بجسمك
رغم أن التين الشوكي يُعرف كفاكهة صيفية لذيذة ومنعشة، إلا أن ما قد يغفله الكثيرون هو أن قشوره تمتلك فوائد صحية كبيرة، قد...
01.08.2025
عرض المزيد