هل تجد صعوبة في بدء المحادثات أو فهم تعبيرات الوجه؟ ربما تكون مصابًا باضطراب التواصل الاجتماعي.
هذا الاضطراب يمكن أن يؤثر بشكل كبير على تفاعلاتك اليومية وعلاقاتك الاجتماعية، لكنه قابل للعلاج باستخدام أساليب علاجية موجهة.
في هذا التقرير، نكشف عن الأسباب، الأعراض، وأفضل الطرق للتعامل مع هذا الاضطراب.
أسباب اضطراب التواصل الاجتماعي
يُعتبر اضطراب التواصل الاجتماعي نتيجة لعدة عوامل بيولوجية ونفسية، ولا يُعزى إلى سبب واحد فقط. من أبرز الأسباب التي قد تساهم في ظهوره:
1- اختلافات في الدماغ: تؤثر هذه الاختلافات على قدرة الشخص على تفسير الإشارات الاجتماعية وفهم السياقات.
2- تأخر تطور اللغة: قد ينعكس تأخر تطور اللغة خلال الطفولة على استخدام اللغة في المواقف الاجتماعية في مراحل الشباب.
3- التاريخ العائلي: وجود تاريخ عائلي لاضطرابات التواصل أو التعلم قد يشير إلى دور وراثي محتمل.
4- ارتباطه بحالات أخرى: مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، أو إصابات دماغية.
5- ظهور غير مرتبط بمشاكل صحية: في بعض الأحيان، يظهر الاضطراب دون وجود مشكلة صحية أو عقلية، ولكنه يستمر في التأثير على التفاعل الاجتماعي.
أعراض اضطراب التواصل الاجتماعي والقلق الاجتماعي
تشمل الأعراض الشائعة لهذا الاضطراب:
1- صعوبة في الحفاظ على تسلسل منطقي في الكلام.
2- عدم القدرة على قراءة تعبيرات الوجه وفهم نبرة الصوت أو الإيماءات.
3- التحدث بنبرة حادة أو رسمية في المواقف غير الرسمية.
4- تفسير المزاح حرفيًا، وعدم فهم البعد غير المباشر في اللغة.
5- ضعف في تكوين العلاقات الاجتماعية أو الحفاظ عليها.
6- الشعور بالتوتر أو العزلة في التجمعات الاجتماعية.
7- صعوبة واضحة في المحادثات اليومية والشعور الدائم بعدم الانسجام.
طرق علاج اضطراب التواصل الاجتماعي
العلاج يهدف إلى تحسين التفاعل الاجتماعي وفهم السياق الاجتماعي، مع التركيز على احتياجات كل حالة. تشمل أساليب العلاج الأكثر فعالية:
1- علاج اللغة: يساعد في تدريب الشخص على توقيت الحديث، تعديل نبرة الصوت، وتعبيرات الوجه.
2- العلاج المعرفي السلوكي: يساعد الشخص على التعامل مع مشاعر القلق والإحراج، وتحسين المرونة النفسية.
3- مجموعات المهارات: تدريب عملي على المحادثات ولغة الجسد، وفهم تعبيرات الآخرين من خلال تمارين جماعية.
4- تحليل السلوك: أسلوب منظم لتعليم المهارات التفاعلية.
5- العلاج المخصص للبالغين: يركز على سيناريوهات حقيقية مثل المقابلات المهنية، والمحاورات اليومية.
طالع أيضًا
