يُعاني كثير من الأشخاص من اصفرار الأسنان، سواء بسبب شرب القهوة، التدخين، أو حتى التقدّم في العمر. ورغم أن تبييض الأسنان بالوسائل الكيميائية متاح، إلا أن البعض يفضّل الطرق الطبيعية الآمنة التي يمكن تنفيذها في المنزل.
إليك ثلاث علاجات منزلية مدعومة علميًا تساعد على إزالة البقع الصفراء وتحسين مظهر الأسنان، كما أوردها موقع "Healthline".
ثلاث علاجات منزلية تساعد على إزالة البقع الصفراء
1- خليط صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين
وصف الطريقة:
يُعد مزيج صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين من أكثر الطرق فعالية لتبييض الأسنان طبيعيًا.
تعمل صودا الخبز كمادة كاشطة لطيفة تزيل البقع السطحية، بينما يساهم بيروكسيد الهيدروجين في تفتيح لون الأسنان وقتل البكتيريا المسببة لتغير اللون.
طريقة الاستخدام:
امزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من بيروكسيد الهيدروجين لتكوين عجينة ناعمة.
افرك بها أسنانك لمدة دقيقة إلى دقيقتين، ثم اشطف فمك بالماء جيدًا.
كرر هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا فقط، لتجنب تلف مينا الأسنان.
كيف يعمل الخليط؟
تعمل صودا الخبز على إزالة التصبغات بطريقة ميكانيكية.
بينما يُساهم بيروكسيد الهيدروجين في تبييض الأسنان كيميائيًا.
النتيجة: أسنان أكثر بياضًا ولمعانًا في غضون أسابيع قليلة عند الاستخدام المنتظم.
2- سحب الزيت باستخدام زيت جوز الهند
وصف الطريقة:
تقنية قديمة تُعرف باسم "سحب الزيت"، تعتمد على المضمضة بزيت طبيعي داخل الفم.
زيت جوز الهند هو الخيار المثالي نظرًا لنكهته المحببة وخصائصه المضادة للميكروبات.
طريقة الاستخدام:
خذ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وابدأ المضمضة لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
لا تبتلع الزيت، ثم اشطف فمك جيدًا بالماء، ونظف أسنانك بالفرشاة والمعجون.
يمكن تكرار هذه الطريقة يوميًا أو عدة مرات أسبوعيًا.
كيف يعمل زيت جوز الهند؟
يساعد على تقليل تراكم البلاك (الجير) ونمو البكتيريا.
الاستخدام المنتظم يُسهم في جعل الأسنان أكثر نظافة وبياضًا بمرور الوقت.
3- شطف الفم بخل التفاح
وصف الطريقة:
خل التفاح يُعتبر من المضادات الطبيعية للبكتيريا وله قدرة على تبييض الأسنان. ومع ذلك، بسبب طبيعته الحمضية القوية، يجب استخدامه بحذر.
طريقة الاستخدام:
اخلط القليل من خل التفاح مع الماء.
اشطف فمك بالمحلول لمدة 30 ثانية فقط، ثم اغسله جيدًا بالماء.
لا تستخدم هذه الطريقة أكثر من مرة أو مرتين أسبوعيًا لتجنب تآكل مينا الأسنان.
كيف يعمل خل التفاح؟
يحتوي على أحماض عضوية تعمل على إزالة التصبغات وقتل البكتيريا.
استخدامه بشكل معتدل يُسهم في تفتيح الأسنان وتحسين صحة الفم.
طالع أيضًا
