الصحة العقلية
هل تخاف من الظلام؟ اعرف السبب العلمي وراء رهاب الليل وطرق التغلب عليه
هل تشعر بالقلق كلما أطفأت الأنوار؟ هل يزداد خوفك مع حلول الليل؟ إذا كانت الإجابة “نعم”، فأنت لست وحدك.
05.11.2025
«تشات جي بي تي» ينافس غروك في توليد المحتوى الإباحي.. ما القصة؟
أعلنت شركة «أوبن إيه آي» عن نيتها توسيع نطاق المحتوى المسموح به عبر برنامج الدردشة الآلي الشهير «تشات جي بي تي» ليشمل مواد...
16.10.2025
هل يمكن أن تحسن النجوم من مزاجك؟ العلم يجيب
قد لا يحتاج الإنسان دائمًا إلى ضوء الشمس للحصول على فوائد الطبيعة، فحتى قضاء الوقت في الظلام وسط مظاهر الطبيعة الهادئة، مثل...
07.08.2025
يهدد النمو العقلي.. مخاطر الرصاص على ذاكرة الأطفال
في دراسة حديثة أجرتها مجموعة من الباحثين في الولايات المتحدة، تم الكشف عن تأثيرات مقلقة لمادة الرصاص على النمو العقلي للأطفال.
20.07.2025
هل حمية البطيخ فعّالة لفقدان الوزن؟ اكتشف المخاطر الصحية المرتبطة بها
تزايدت في الآونة الأخيرة صيحة "حمية البطيخ" على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث يزعم البعض أن تناول البطيخ فقط يمكن أن يساعد في...
17.07.2025
الكوابيس المتكررة: إنذار مبكر قد يهدد حياتك بثلاثة أضعاف!
يشير الباحثون إلى أن الكوابيس تعد مؤشراً أقوى على خطر الوفاة المبكرة من عوامل معروفة مثل التدخين، السمنة، سوء التغذية، وقلة...
30.06.2025
يستمر لعقود.. دراسة جديدة تكشف تأثير العنف المنزلي النساء
العنف المنزلي ليس فقط مسألة جسدية، بل له تأثيرات نفسية عميقة وطويلة الأمد.
11.06.2025
7 خطوات فعالة لتحسين جودة النوم وتعزيز صحتك
يُعد النوم العميق والمريح حجر الزاوية للصحة الجسدية والعقلية، وضروري للشعور بالنشاط والحيوية خلال اليوم.
22.05.2025
دراسة علمية: الشاي الأسود يساهم في إبطاء علامات الشيخوخة
يُعد الشاي من أشهر المشروبات في جميع أنحاء العالم، ورغم طعمه المر، فإنه يحتوي على سر صحي ثمين يعود إلى مركباته النباتية، وعلى...
14.05.2025
كنز سحري.. ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن الجلوس لمدة شهر؟
في الوقت الذي تزداد فيه تحذيرات منظمة الصحة العالمية من "وباء الجلوس"، يطرح العلماء سؤالًا مثيرًا: ماذا سيحدث إذا قررت التوقف...
13.05.2025
عرض المزيد