الكوليسترول
انتبه لصحتك: 4 أطعمة تسبب هبوط حاد في الدورة الدموية
يعد الحفاظ على الدورة الدموية من الأمور الحيوية لصحة الجسم، لذا من الضروري الانتباه إلى نوعية الأطعمة التي نتناولها.
14.10.2024
تخلي عن القهوة: 4 مشروبات تمنحك الطاقة في الصباح
يبدأ الكثيرون يومهم بفنجان من القهوة ليحصلوا على دفعة من النشاط والتركيز، ولكن هل فكرت يومًا في استبدال هذا الروتين الصباحي...
04.09.2024
الدهون وتأثيراتها: كيف تؤثر الأنواع المختلفة على جسم الإنسان؟
هل تعلم أن الدهون ليست مجرد مادة دهنية تضاف إلى الطعام، بل هي عنصر حاسم في تحديد صحة جسمك؟
02.09.2024
فوائد تناول موزتين يوميًا: تأثير مذهل على الكوليسترول والقلب
عندما نتحدث عن الموز، قد يتبادر إلى أذهاننا مذاقه الحلو وسهولة تناوله لكن، هل تساءلت يومًا عن القوة الغذائية المخفية وراء هذه...
31.08.2024
فوائد زيت النخيل المخفية: كيف يؤثر على صحة القلب؟
في عالم الطهي، حيث تتنوع الزيوت وتختلف، يبرز زيت النخيل كأحد الخيارات الشائعة التي تُستخدم على نطاق واسع.
25.08.2024
تحذير: 5 أطعمة ترفع خطر الإصابة بالخرف بشكل ملحوظ
تخيل أن طعامك اليومي ليس مجرد وقود لجسدك، بل قد يكون سلاحًا سريًا في معركتك ضد أحد أكثر الأمراض المخيفة التي تهدد صحة الدماغ مع...
21.08.2024
النوبات القلبية لدى الشباب: نصائح فعالة للوقاية منها
بينما يُنظر إلى انسداد الشرايين كخطر يهدد كبار السن بشكل رئيسي، فإن الحقيقة قد تكون أكثر صدمةً.
18.08.2024
حصوات الكبد: 8 أعراض قد تنقذك من مضاعفات خطيرة
عندما يختبئ الخطر داخل أجسامنا، قد تكون العلامات التحذيرية غير واضحة، لكن تجاهلها يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة.
15.08.2024
هل يؤثر شرب الكحول لدى الآباء على صحة وشيخوخة الأبناء؟
في ظل تزايد التحديات الصحية العالمية، كشفت دراسة حديثة عن جانب غير متوقع من تأثير استهلاك الكحول على صحة الأجيال القادمة.
11.08.2024
نظام الكيتو: ما الذي لم نكن نعرفه عن آثاره الجانبية؟
في عصرنا الحديث، أصبحت أنظمة الحميات الغذائية المتنوعة تحتل مكانة كبيرة في عالم الصحة والرشاقة، ومن بينها نظام الكيتو دايت الذي...
08.08.2024
عرض المزيد